肉食は人間本来の自然な食生活では無い。私は日頃の食生活で獣肉、魚肉、鶏肉を一切食べない。この事を初めて聞いた人ヮこういう質問をする。
「それではタンパク質は、どこから摂取するんですか？」と。
菜食主義について話題になった時に人々が最もよく質問する事の一つがこれでしゅね。この事は人体における細胞と組織の再構築に関する知識が深刻なまでに不足している事を示しているでしゅ。そしてまた、濃縮タンパク質の消化が人間の健康と長寿に与える悪影響について何ら認識していない事の証明でもあるでしゅ。
一般に菜食主義者は健康と活力の面で少し問題が有るのではないかという指摘がよくなされるでしゅ。老け方が早いとか、肌にハリが無いとか・・・私もこの指摘に同感するでしゅ♪そう言うと、読者の方々ヮ意外に思われる人が多いでしゅ。そうでない方は自然な食生活についてよく理解している人である。マクロビオティックを徹底して実行してる人に、そういう人が多いんでしゅね～♪マクロビは生命エネルギーが全く死んだ加熱加工した菜食主義者の食事法なので、マクロビを徹底してる人は確かに活力も若さも大きくは期待出来ないんでしゅね(まぁ動物性食品を食べてる人よりかマシであるが)
菜食主義者であるにもかかわらず、健康と活力にあまり縁の無さそうな体をしている人は、単に肉類をヤメた「だけ」の事である。このマクロビ菜食主義者は加熱調理した穀物やデンプンを「かなり」たくさん食べている。砂糖も摂取しているし、野菜も全て、あるいは、たいてい加熱調理してから食べているのだ(マクロビの理念は陰陽食を徹底していて、生野菜や果物は体を冷やすと教えているからである。この教えが不完全な菜食主義者を増やしてしまっている)
新鮮な野菜と果物のジュースもあまり飲んでいない。このような食生活では健康な体を獲得する事は、ほとんど不可能であるし、スリムに成る事もなかなか出来ないのでしゅね♪
本当の「完全菜食主義者」とは？現状では菜食主義の定義が曖昧である為に、多くの菜食主義者を一つの区分にくくる事が出来ない。厳密な意味での菜食主義者の定義は次の通りである。
①生の野菜、果物、木の実などを食べる。
②新鮮な生野菜と果物のジュースを飲む。
③すべての動物性食品を徹底して食べない。
このような人は例外無く健康で引き締まった肉体と溌剌とした快活な精神を持っているでしゅ。病気になりたくても成りようが無いのである。免疫力が完全に働く事が出来るので、風邪なども引かない、万が一引いても一日寝れば治ってしまう。世の中の加熱調理した食品を食べている人は、風邪を一度引いたら、グジュグジュと一週間でも鼻水が出て長引いているものである。風邪を引くと言う事は自分の免疫細胞達がどんどん弱ってしまった状態に、普段ならなんて事ない雑魚ウイルスに侵されて風邪を引くのでしゅね。風邪を引きやすい条件を劣悪な食事によってこしらえているのである。
世間で広く認知されてる「常識」の一つに、風邪を引いたら滋養をつけろ～って、食欲も無いくせに、お粥とか卵とか食べて風邪を治そうという大間違いな行為をする人がいる。ただでさえ食事の食べ過ぎで体が弱ったのに、弱ってる体にさらに食物を体に入れるなど、風邪を長引かせるだけである。食欲が無くなるのは体が必要無い、食べないでくれと訴えてくれてるのに、「頭」で考える人間は、正しい体の声を無視して「常識」で行動するのである。
とにかく、一番早く完全に風邪を治したかったら、水分を十分にとって一切食べず断食して寝る事が最大の薬に成る。風邪薬みたいな化学物質(毒)など飲む必要ヮ無いでしゅ。あんなもんヮ薬でもなんでも無く、症状を「押さえ込む」だけで、根本的に治すのは薬の力ぢゃなくて人間の免疫細胞達である、そいつらが一番の薬を持っている。お金も一切かからない、副作用も無い。こんな有り難い自然治癒力を神様ヮ与えて下さっているんでしゅね♪
話を元に戻すでしゅ。完全菜食主義者は健康そのもので、とりわけ、小さい頃から体に有害な食べ物を食べずに育って来た人は特に健康そのものである。そういえば、明石家さんまさんヮ人生今まで病気らしい病気を一度もした事が無いらしいでしゅ♪それヮ当然だと私には解る。さんまさんヮよく笑い、小食で悩む事が無いからである。これは健康を保つ全ての条件を兼ね備えて生きている素晴らしい人である。悩む事は免疫力が下がるし、笑う事はガン細胞すら消滅させるし、小食は一番の健康法であるし、あの人が病気しないのヮ当然でしゅね(笑)
菜食主義者は決して過激な食事法では無く、経験によって立証済みの人間本来の一番自然な生活習慣でしゅ。ちなみに２０１１年１０月で満１００歳になられた日野原重明医師も一日１３００キロカロリー以内に食事を摂生して、小食を実践しておられるから長生きしているんでしゅ。私が一言、日野原さんに会えるなら伝えたい事ヮ、その小食内容を私のように完全菜食主義を実行すれば、もっと長生き出来ますよ♪って言いたいですね★日野原先生が私のこのブログを読んで下さってたらエエのにね(笑)
今日ヮここまで♪
より多くの人達と真の健康を分かち合いましょう♪
クリックよろぽんず★
伊勢白山道のブログもどうぞ♪
http://blog.goo.ne.jp/isehakusandou
「それではタンパク質は、どこから摂取するんですか？」と。
菜食主義について話題になった時に人々が最もよく質問する事の一つがこれでしゅね。この事は人体における細胞と組織の再構築に関する知識が深刻なまでに不足している事を示しているでしゅ。そしてまた、濃縮タンパク質の消化が人間の健康と長寿に与える悪影響について何ら認識していない事の証明でもあるでしゅ。
一般に菜食主義者は健康と活力の面で少し問題が有るのではないかという指摘がよくなされるでしゅ。老け方が早いとか、肌にハリが無いとか・・・私もこの指摘に同感するでしゅ♪そう言うと、読者の方々ヮ意外に思われる人が多いでしゅ。そうでない方は自然な食生活についてよく理解している人である。マクロビオティックを徹底して実行してる人に、そういう人が多いんでしゅね～♪マクロビは生命エネルギーが全く死んだ加熱加工した菜食主義者の食事法なので、マクロビを徹底してる人は確かに活力も若さも大きくは期待出来ないんでしゅね(まぁ動物性食品を食べてる人よりかマシであるが)
菜食主義者であるにもかかわらず、健康と活力にあまり縁の無さそうな体をしている人は、単に肉類をヤメた「だけ」の事である。このマクロビ菜食主義者は加熱調理した穀物やデンプンを「かなり」たくさん食べている。砂糖も摂取しているし、野菜も全て、あるいは、たいてい加熱調理してから食べているのだ(マクロビの理念は陰陽食を徹底していて、生野菜や果物は体を冷やすと教えているからである。この教えが不完全な菜食主義者を増やしてしまっている)
新鮮な野菜と果物のジュースもあまり飲んでいない。このような食生活では健康な体を獲得する事は、ほとんど不可能であるし、スリムに成る事もなかなか出来ないのでしゅね♪
本当の「完全菜食主義者」とは？現状では菜食主義の定義が曖昧である為に、多くの菜食主義者を一つの区分にくくる事が出来ない。厳密な意味での菜食主義者の定義は次の通りである。
①生の野菜、果物、木の実などを食べる。
②新鮮な生野菜と果物のジュースを飲む。
③すべての動物性食品を徹底して食べない。
このような人は例外無く健康で引き締まった肉体と溌剌とした快活な精神を持っているでしゅ。病気になりたくても成りようが無いのである。免疫力が完全に働く事が出来るので、風邪なども引かない、万が一引いても一日寝れば治ってしまう。世の中の加熱調理した食品を食べている人は、風邪を一度引いたら、グジュグジュと一週間でも鼻水が出て長引いているものである。風邪を引くと言う事は自分の免疫細胞達がどんどん弱ってしまった状態に、普段ならなんて事ない雑魚ウイルスに侵されて風邪を引くのでしゅね。風邪を引きやすい条件を劣悪な食事によってこしらえているのである。
世間で広く認知されてる「常識」の一つに、風邪を引いたら滋養をつけろ～って、食欲も無いくせに、お粥とか卵とか食べて風邪を治そうという大間違いな行為をする人がいる。ただでさえ食事の食べ過ぎで体が弱ったのに、弱ってる体にさらに食物を体に入れるなど、風邪を長引かせるだけである。食欲が無くなるのは体が必要無い、食べないでくれと訴えてくれてるのに、「頭」で考える人間は、正しい体の声を無視して「常識」で行動するのである。
とにかく、一番早く完全に風邪を治したかったら、水分を十分にとって一切食べず断食して寝る事が最大の薬に成る。風邪薬みたいな化学物質(毒)など飲む必要ヮ無いでしゅ。あんなもんヮ薬でもなんでも無く、症状を「押さえ込む」だけで、根本的に治すのは薬の力ぢゃなくて人間の免疫細胞達である、そいつらが一番の薬を持っている。お金も一切かからない、副作用も無い。こんな有り難い自然治癒力を神様ヮ与えて下さっているんでしゅね♪
話を元に戻すでしゅ。完全菜食主義者は健康そのもので、とりわけ、小さい頃から体に有害な食べ物を食べずに育って来た人は特に健康そのものである。そういえば、明石家さんまさんヮ人生今まで病気らしい病気を一度もした事が無いらしいでしゅ♪それヮ当然だと私には解る。さんまさんヮよく笑い、小食で悩む事が無いからである。これは健康を保つ全ての条件を兼ね備えて生きている素晴らしい人である。悩む事は免疫力が下がるし、笑う事はガン細胞すら消滅させるし、小食は一番の健康法であるし、あの人が病気しないのヮ当然でしゅね(笑)
菜食主義者は決して過激な食事法では無く、経験によって立証済みの人間本来の一番自然な生活習慣でしゅ。ちなみに２０１１年１０月で満１００歳になられた日野原重明医師も一日１３００キロカロリー以内に食事を摂生して、小食を実践しておられるから長生きしているんでしゅ。私が一言、日野原さんに会えるなら伝えたい事ヮ、その小食内容を私のように完全菜食主義を実行すれば、もっと長生き出来ますよ♪って言いたいですね★日野原先生が私のこのブログを読んで下さってたらエエのにね(笑)
今日ヮここまで♪
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