食生活には正しい教育、知識を持たせる事が重要★

ここで付け加えさせて頂きたい事がある。それヮこのプログラムに沿った食生活が家庭での食事の時間を分裂させるものである必要ヮ無いと言う事でしゅ。
健康ヮすべて家庭から始まる。人間の心の持ち方や考え方は、見るもの、聞くもの、教えられた事、読んだ事に強い影響を受ける。特に子供の場合ヮその傾向が顕著でしゅ。
子供が学校に行く年齢に達するまで、親が正しい食生活を教育する責任がある。親は子供に口の中に入れてイイ食品とダメな食品の区別をしっかり教えなければならない。
それは家庭で道徳、作法、自制心、他人の権利を尊重する精神をしっかり教育しなければならないのと全く同じ事でしゅ。
子供は周囲の人、特に親の真似をする傾向がある。親が子供に栄養豊かな食事を与え、なぜ自然な食生活が正しい生活習慣であるかを教育すれば、子供は心身共に健やかに育っていくはずでしゅ。
私のよく知っている母親は子供達をスーパーに連れて行って食品の表示を見せて中身を指摘すると、たいへん積極的な反応を示すものだと驚いている。十代の若者であるその子供達は母親が食生活を改善すると決意した事に賛成した。彼らは今では甘いものが欲しくなった時、いくつかの果物やドライフルーツを食べて味覚を満足させているでしゅ♪
断食を始めて身体の大掃除を始める時に、結果的にどうなるかをよく考えずに食欲と味覚を満足させる行為が行く手を阻む事がある事をよく覚えておかなければならない。知性を働かせる事の無い間違った食生活、あるいは生活習慣全般ヮずっと後になって不幸と後悔をもたらす事に成るのでしゅ。これは私達一人一人がいつも自問自答しなければならない命題でしゅね♪
私達は自分一人の力では生きていく事が出来ない。しかし、私達が生きていく上で一番重要な存在は「自分」である。私達は何よりもまず神を内に宿した「自分」を大切にしなければ、自分にとっても他人にとっても有益で、しかも価値ある存在にヮ成り得ない。したがって、私達ヮまず自分自神を大切に扱う努力から始めなければならない。私達が自分の肉体と頭脳と精神をどれだけ大切にするか、それがひいてヮどれだけ社会的貢献が出来るかと言う事に反映されるでしゅ。
人間は肉体と精神と魂との３つの要素から成る存在である。もし私達がこのバランスを崩す生活習慣を営むならば、自分にとっても社会にとっても無価値な存在と成る。私達は肉体を健康と外見の面で大事にし、誇りと成るようにしなければならない。自分の肉体を鏡でみてウンザリするような状態では自分を愛する事なんて出来ないでしゅ。
知識は植物の種子のようなものである。種子ヮそのままにして植えないでおくならば、価値を生み出さない。種子を植え、耕し、栄養を与えよう♪近所の人達ヮ皆立ち止まり、その庭の美しさに心打たれるだろう♪やがてその種ヮより沢山の種を実らせる。何故なら、自分の行った仕事の最初の収穫を有効に利用したからである♪

今日ヮここまで♪

より多くの人達と真の健康を分かち合いましょう♪
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