健康のバロメーター

　皆さん自分の元気度？を知るのに、食欲でも分かりますよね。
身体の調子が悪いと食欲も、無かったり落ちたりしますから
元気かどうか？健康のバロメーターにもなりますね。

体調が悪くても、お粥が苦手で食べない私ですけど
今回ばかりは奥さんに「食欲ないから、お粥を作って」とお願いしましたね。
何か食べようと思っても食べたく無くて、塩味のお粥だけで十分でした。

そのお粥も最近では普通の食事に変えたし、食べる量も増えてきていますから
自分なりですが、順調に回復しているかな？と感じています。

なので食べるから元気になるし、元気になるから食べれると
良い具合？方向？に進み始めたとも感じています。
焦っても仕方ないですが、頭のクラクラと身体のフラフラからも解放されたいですね。


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