三浦国際市民マラソン2023にエントリーしました。

横浜マラソンが終わって、燃え尽きる前に次なる目標を、と思い

三浦国際市民マラソン2023にエントリーしました。

実はこの大会も横浜マラソン同様2度開催が中止となり

今回3度目のエントリーとなりました。

 

 

9月から練習を再開して、せっかく走る習慣が戻ってきたので

モチベを維持したくて。

 

 

 

 

とはいえ、11月に入ってまだ1度も走っていないのですが(*ﾉωﾉ)

1週目は、しっかり休養を取り、内臓も足も休ませて

週明けあたりから練習を再開しようかな？と思います(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ

 

 

 

 

そして～。

少しずつ減量もしていこうかな？？

練習をしていなかった数か月で体重が増えたままで戻っていないのです～。

なので次回のハーフはもう少しスピードもあげていけるように整えていければと思っています。

が！

ここで無理するとまた元の木阿弥。

故障しないように筋トレも同時にしながら

無理なく

怪我無く

ゆるっ。と頑張ろうと思います(●´ω｀●)

 

 

 

 

以上！

三浦国際市民マラソン2023にエントリーしました。

でした～ヾ(*´∀｀*)ﾉ

 

 

 

<(_ _)>