9月28日 ほっけ定食。

9月28日（木）のごはんレポでっす。

この日の私は、前日の焼肉にやられ

終日何も食べる事が出来ず(;'∀')

お肉を大量に消化するだけの元気がもうないのかもしれません☆彡

その辺の男の人より大食いの自負があったので自分でもびっくりΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

体力もそうですが、胃腸にも加齢を感じる今日この頃。

（いやそれでも充分！食べて呑んでます！！）

 

 

さて。

そんなわけでこの日の夕飯画像はH氏とラー専用です。

はいな。

 

 

メインは、ほっけ。

グリルで焼けばもっときれいに仕上がるのは分かっているのですが

グリルは掃除に限界があるので使いたくないのです。

なので、ここ10年以上ずーっとフライパン調理です。

クッキングシートを使わなかったので皮がくっつく！くっつく！

買いに行こう(￣▽￣;)

 

 

納豆。

 

 

 

野菜もっさり味噌汁。

にんじん・大根・白菜・ねぎ・椎茸・さつま芋入りです。

味噌もこの日で完売！

買いに行かなきゃ。

 

 

 

玄米入りごはん。

 

 

 

 

この日はこんな感じでした。

私は食事を用意しマッハで寝室へ。

何だか胃腸が疲れていただけでなく

ダルくて仕方なく。

とにかく「寝ないと！！」と体が叫んでいたような・・・？

たくっさん！寝たおかげで翌日スッキリと目が覚めました♪

 

 

 

 

以上

9月28日　ほっけ定食。

でした～ヾ(*´∀｀*)ﾉ

 

 

 

<(_ _)>