(*^_^*)大人クラス

今週の
月曜夜大人クラス


火曜昼大人クラス

（レッスン後の様子しか撮れませんでしたm(__)m）

月曜日、やっと梅雨が明けた長岡

暑～い日が続いていますが、大人の皆さんお休みもなく、元気に来て下さっています。

夏休みに入ったので、ジュニアちゃんも振替でレッスンに参加してました。

今週の大人クラスも、いつものように細か～い指導になってしまいましたね(^o^)

バーレッスンで約一時間(^^:;)

最近は、背中や腕の使い方がテーマ

皆さん真剣に実践してましたよ。


火曜日、スタジオ到着後、一人で外回りの草取り＆ゴミ拾いを一時間弱やったら
あれ??(゜Q。)??キモチ悪い、フラフラする～

これって、熱中症の初期症状？

スタジオに入ってしばらくしたら普通になりましたが、皆さんも気を付けて下さいね。

そのゴミ拾いも途中でやめてしまった為、
レッスンが終わって、皆さんと一緒にスタジオ出る時、皆さんがスタジオのまわりをサッと見て下さいました。
私の二の舞になるといけないので、数分でやめましたが、

Ｙさん、Ｎさん、Ｏさん、ありがとうございました。

来週火曜日は、（今日のお礼(^^ゞ）アイスキャンディ差し入れしま～す。

やり過ぎた(￣▽￣；)

エカルテ（足を横に上げるポーズ）が多い、今、自分で練習中の≪海賊・奴隷≫

左足付け根は、この踊りに入る前から、もうすでにバカになっている(-.-;)

右足付け根は、まだ良かったのに、この作品に入ってからは、エカルテにする度、痛みが…

自習後は、出来る限りアイシングを実行

なのにある時、その場所を見たら、皮膚が腫れ上がっていて(@_@)

なんじゃこらゃ(;o;)

凍傷になってる～

アイシングやり過ぎた！

本番まであと一ヶ月半、この練習中、痛みは引かないと思うけど、どうすればいいんだろ(?_?)

でもこの腫れ上がった形が、何ともカワイイ蝶々の形(^_^)（←って言ってる場合じゃないか('～`;)）


ちょっとわかりにくくてスミマセン<(_ _)>

(^.^)昨日の日記

昨日のリトルちゃん達の写真です。



ちょっとカラダ硬すぎ(゜゜;)と、昨日からこんなストレッチもレッスンに取り入れました。

お互い肩をつかんで、前に倒れたり、後ろに倒れたり…

意外と楽しんでやっていましたよ。

秋の舞台に向かい、リトルちゃん達も踊りが始まっていますが

振付も覚えたようなので、昨日は音を正確に取る練習を頑張りました。


昨日は、スタジオに行く前に昔お世話になっていた先生とランチしました。

お店は◆透音◆さん

住宅街にひっそりとある穴場的なお店(*^^*)

先生が、私の自宅から近い所で探して下さいました。スタジオにも近かったです。

ランチメニューは一つ



玄米ごはん
天ぷら
ゴボーのきんぴら
モロッコいんげんのクルミあえ　…　他

最後にコーヒーまで付いて、これで1000円（←安い！）

家庭でいただくお夕食のようですが、一品ずつが手のこんだお料理

この☆ちょっとずつ、いろんなおかず☆がイイんですよね。大満足でしたよ(^O^)

先生と私は、業種が違いますが、スタジオ主宰という共通点があって
参考になるお話をして下さったり、共感できるところもあったりで、とても有意義な時間でした。

先生、ありがとうございました。またランチ♪宜しくお願い致します。

楽しいひとときo(^-^)o

今日は、友人Ｍさんと久しぶりにお茶して来ました。

アフォガート　大人の味(^_^)v美味しかったです。

…アイスクリームに熱いエスプレッソをかけたイタリアでは大人のデザートとして親しまれているようです。

を、食べながら、楽しいおしゃべりから悩み相談まで、約２時間(^_-)
（途中、アフォガートが溶けるくらい話に熱中(^^;)))

Ｍさん、ありがとうございました。

そして、ご自分が買って試したけれど合わなかったから…
と、ほとんど新品同様のトゥシューズをスタジオに寄付して下さいました。

このトゥシューズ、かなりレア物です。

チャコットブランドの　“Chacott one”


調べたら、チャコット本店に期間限定で発売されたトゥシューズ(☆＿☆)

ウチの生徒の中にこのトゥシューズぴったりの★シンデレラ★が居るとイイですね(^o^)

そしてそして、私には、これまた超レア物のプレゼントを頂きました。

きぁ～♪、これを使うのが楽しみ～♪♪♪

Ｍさん、本当に嬉しいです！(＾＾)！

トゥシューズと併せてダブルプレゼント☆どうもありがとうございました。

Ｍさんは、明日、上京して◇コジョカルのドリーム・プロジェクト2014◇をご覧になるのだそうです。

私も一回だけ、アリーナ・コジョカルの踊りをなまで観た事はありますが

華奢な体なのに強靭なテクニック＆役づくり…勉強になりましたね。

そして可愛いお顔(^_^)

世界が注目するバレリーナ

明日、私も行きたいな！

Ｍさん、是非、また感想を聞かせて下さい(*^^*)

(^_-)-☆パリオペ

先日届いたダイレクトメール



この方、たしか(*^O^*)パリ・オペラ座エトワールのイザベル・シアラヴェラさん？

この足、スゴい！！！

ダイレクトメールの内容そっちのけ(((^^;)

飾っておこう～っと…。