赤青黄色になりました

今日はバターじゃなくてノンコレステロールオイルにしました
アスパラ菜とたまねぎをいためたらおいしかったです＾＾
ごはんは
荻原さんのコシヒカリ2合と荻原さんのもちごめ1合と
発芽玄米黒米（これは珍しい！）を1合
とってももちもちやわらかに炊けました
栄養価も　ぐーぐぐー！です＾＾