プロサッポロ一番

だ～りんによるプロサッポロ一番です
今日は味噌味コーン入り～

ほねまでたべて～ さば味噌煮

今日も今日とて圧力鍋
今月がんばっていろいろ作りました
骨まで柔らかにするには40分
これは今までで一番加圧時間が長い！

で　食べられるようになりました骨
そして　かなりにつまりました・・・

うむむ　次回に期待！

しょうがやき～

圧力鍋で黒豆を炊きました
黒豆は体にいいもんね

３パックのうちひとつは黒豆好きな越谷の母へ
ひとつはふじみ野市の母へ（宅配でぐるぐるにして送付）
ひとつはうちで食べます
なんか偶然なんだけど？？？　改心の出来～～♪♪♪

あとはヤーコンと人参の金平
なかなか甘みがあっておいしいです♪
オリゴ糖たっぷり

メインは一番簡単しょうが焼き
こんなに簡単なのにしょうが焼きってご飯のおかずにかなり幸せですね

今日は500day
ビールはひとり500ccまでの日です
こういう日はごはんを食べてしばらくして
お風呂に入って最後にきゅっと一杯飲んで寝ます
これまたいいんだに～

ぶりてりランチ

冷凍庫で凍ってるぶりちゃん　たすかりましたよ

あとは納豆と焼き茄子とお味噌汁と黒米ご飯でした

餃子鍋 皮以外国産…

いつも楽しくおうちで餃子作りしてますが　
たまには研究のため買ってみようかな～んていってた矢先に
農薬入り餃子ニュース・・・
しかも生協がいれてるとは…　なんなのさーって感じよねっ

皮は国内加工ですが
小麦はもちろん輸入
また油もキャノーラ油なので輸入品です

米油とかにしようかなあ　倍くらいするけど
皮は地粉でもって自分でつくるとか

なかなか難しい世の中です・・・

てんぷらさしみ定食

ころっけ　天ぷらとあげものがつづいております
だって油もったいないも～～ん

で　今回はおっかなびっくり
海老を素揚げしました
ちょっと騒々しくてきけんでした・・・どきどき

あとはなす　じゃがいも　チーズちくわ（これ今夜のヒット！）
おなかをかんがえて人参とたまねぎは好きだけどやめといて正解でした

乾杯には最高ですっ　うふ
さかなは　ハムナプトラ　よん

今夜はこいつを魚にXMEN

栄養らーめん

白菜　たまご　ごま　のりいりでした　マルチャンの醤油ラーメン　あっさりでおいしかった(*^_^*)

おでんんん…

今日も休肝　くく・・・
明日はのめるぞ～～

いろいろ50 種米カレー

ルーはハウスバーモントカレーだぜ

まったく辛くありません
でも　好きっ＾＾