のりひめ的親子丼

ささ身と枝豆の親子丼
鶏　おおすぎた～

日本なごはん

ひものと納豆とぬかづけ
おくらと大根の味噌汁

幕内秀夫さん的粗食のすすめで～す
が
発酵食品満載でこれはいいかも（簡単だし♪）

だ～りんにも好評でした＾＾

健康診断の結果がきて
ふたりとも問題なし！
休肝日のせいか、だ～りんの尿酸値もさがって
高めじゃなくなりました
また一年がんばるぞ～♪