休肝日あけさんまです

かんぱぁい！(>_<)ビールがうまいっ
今日のおうちシアターは「アルマゲドン」
すごいいいです！

ビールといえば・・・
焼きさんま大根おろしいっぱい添えと
有機納豆と
厚揚げのしょうがのせ焼きと
さといもとわかめとねぎのお味噌汁
ご飯は発芽玄米とコシヒカリと黒米と雑穀ブレンドご飯

なかなか日本人の食卓なのでした・・・
ちょっと緑の野菜がたりなかったね
ごめんね～

「なんかなんにも作ってない感じ　焼いて盛っただけでごめんね」
っていったら
「作ってるよ　焼いたって切ったって盛るだけだって
作ったことになるよ」とだ～りんがいってくれました

えらいだ～りんです・・・

三鷹の彼岸花

今度のセミナーは三鷹産業プラザなので
会場をとりにきました♪
事務所も年内か年明け
三鷹の駅前（武蔵野市ですが）に引っ越す予定です
おうちと事務所が近くなってうれしいな♪
これもじつはつきあいはじめたころに
つくった未来年表に書いてたこと
すごいなすごいな～　実現していく・・・

発芽玄米がゆとなしあさごはん