思いがけない五木寛之氏の養生スタイル
多忙で不規則な生活の上に検診、治療で病院に行くこともない、という。
名著『養生訓』をひもときながら、著者の長年にわたる実践を明らかにした書。
「腰は落とす。膝は曲げる。」という腰痛の治療法が、同じ作業をして腰痛にならない同級生を観察した結果だという、その観察眼に驚かされた。
多忙で不規則な生活の上に検診、治療で病院に行くこともない、という。
名著『養生訓』をひもときながら、著者の長年にわたる実践を明らかにした書。
「腰は落とす。膝は曲げる。」という腰痛の治療法が、同じ作業をして腰痛にならない同級生を観察した結果だという、その観察眼に驚かされた。
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