猫背はダメよ

今日は寒い日でした。

気がつくと前かがみの猫背の姿勢になっています。

寒さだけではなく、気が滅入る日々で無意識のうちに猫背が癖になってしまったようです。

シャキッ！と背筋を伸ばすと気持ちもやる気モードになりますね。

オフィスでできる猫背矯正法を紹介しているサイトがありました。

爪が割れる原因

ここ１か月の間に爪が割れることが３回ありました。

爪の長さは２ミリ位なので何かに引っかけるということは無いはずですが、

ふと気がつくと縦に割れているのです。

爪が割れる原因として

病気－－－特に自覚症状なし。

栄養不足－栄養の偏りはあるかも。

加齢 －無言...。

冷え症－－冬は手足が冷えるけれど。

乾燥－－－あっ　この冬はハンドクリームを塗っていない。これに違いない！