今日は「スーパー・ブルー・ブラッドムーン」です。
スーパームーン：月が地球に接近し通常よりも大きく見える
ブルームーン：1か月に2回満月になる（1月2日、31日）
ブラッドムーン：皆既月食で月が赤銅色になる
nonta家から綺麗に見えていますよ～。
次に日本で全国的に皆既月食を見ることができるのは、
2022年11月8日だそうです。
グリムス最終日となりました。
4本目15日経過中で終了です。
もっとたくさん育てたかったのになぁ。
５８０億円相当の仮想通貨が流出したという
「コインチェック」のＨＰを見て驚きました。
日本円を含めた全ての通貨における出金を停止しております。
（そりゃ、そうでしょ）
日本円の入金は通常通り可能となっておりますが、
（え
入金して欲しいということ）
日本円の出金に関しましては不可となっております。
また、日本円以外の取扱仮想通貨に関しましては、
現在入金を停止しております。
仮想通貨というものが信じられないnontaにとって
全く無関係なのですが、少しは気になるかしらね。
【渇して井を穿つ（かっしていをうがつ）】
直訳すると、喉が渇いてから井戸を掘る
→必要に迫られてから慌てて準備をしても間に合わないこと
「備えあれば憂いなし」の反対語ですね。
踏み固められた雪が凍っていました。
しかも靄がかかり、危険度がさらにアップ
怖かったです。
出勤は2時間かかりました。
疲れた．．．。
天気予報通り 雪
になりました。
関東では4年ぶりの大雪とのことです。
4年前は帰宅に2時間かかっていました。
今日は2時間半かかりました。（18:45～21:15）
（立ち往生の車4台目撃）
走り始めは中トロ（時速40Ｋｍ位）、
途中から大トロ（時速20Ｋｍ位）、
市街地に入るとチビリチビリ（渋滞）、
自宅近くになると轍は凍り始めていました。
明日は道路状況を確認して出勤を検討します。
この冬、たまに、右太もも（外側）の冷えを感じることがあります。
今日はカイロを貼りました。（この冬2回目）
ネットで検索してみると、考えられる原因というのが...
①セルライト
不規則な生活や偏った栄養の食事は代謝の低下に繋がり血流が悪くなる。
血流が悪くなると老廃物などが排出されず、脂肪が蓄積されやすくなる。
脂肪が蓄積されるとセルライトとなり、さらに血流が悪くなって冷える。
②血行不良
冷え性の人は血液の循環も滞りがちで、老廃物が上手く排泄されず、
太ももなどにも蓄積され冷えてしまう。
③骨盤の歪み
骨盤が歪むと内臓の代謝にも影響し、太ももに近い骨盤が歪むと
老廃物が溜まりやすくなり血流が悪くなってしまう場合がある。
④ストレス
ストレスは自律神経を狂わせ、交感神経を優位とする原因となる。
交感神経が優位の状態では、血管が収縮し血流が妨げられてしまう。
nontaは絶対に①セルライトですね。
セルライトには スクワット が効果的だそうです。
筑波山山頂から太陽が昇る「ダイヤモンド筑波」を
表現したナンバープレート
（サンプル）
いいなぁ
でも、nontaは申し込めないのよね。
3本目の最終日です。
別名は「乱視の三日月」かな 
1本目はこちらです。
別名「スナフキン」
2本目はこちらです。
別名「天狗のうちわ」
