nontaの...思いつ熊まブログ♪

思いつくまま、気の向くまま、そんな日記です。

いらっしゃいませ(*^^)v

当ブログにお越しいただき、ありがとうございます。

寒い日が続きます。ご自愛くださいますように。

4年ぶりの大雪

2018-01-22 22:21:09 | 日記&つぶやき

天気予報通り 雪 になりました。

関東では4年ぶりの大雪とのことです。

4年前は帰宅に2時間かかっていました。

今日は2時間半かかりました。(18:45~21:15)

(立ち往生の車4台目撃)

走り始めは中トロ(時速40Km位)、

途中から大トロ(時速20Km位)、

市街地に入るとチビリチビリ(渋滞)、

自宅近くになると轍は凍り始めていました。

明日は道路状況を確認して出勤を検討します。


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太ももの冷え

2018-01-20 23:05:13 | 健康

この冬、たまに、右太もも(外側)の冷えを感じることがあります。

今日はカイロを貼りました。(この冬2回目)

    

ネットで検索してみると、考えられる原因というのが...

①セルライト

 不規則な生活や偏った栄養の食事は代謝の低下に繋がり血流が悪くなる。

 血流が悪くなると老廃物などが排出されず、脂肪が蓄積されやすくなる。

 脂肪が蓄積されるとセルライトとなり、さらに血流が悪くなって冷える。

②血行不良

 冷え性の人は血液の循環も滞りがちで、老廃物が上手く排泄されず、

 太ももなどにも蓄積され冷えてしまう。

③骨盤の歪み

 骨盤が歪むと内臓の代謝にも影響し、太ももに近い骨盤が歪むと

 老廃物が溜まりやすくなり血流が悪くなってしまう場合がある。

④ストレス

 ストレスは自律神経を狂わせ、交感神経を優位とする原因となる。

 交感神経が優位の状態では、血管が収縮し血流が妨げられてしまう。

     

nontaは絶対に①セルライトですね。

セルライトには スクワット が効果的だそうです。


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図柄入りナンバープレート

2018-01-19 23:06:14 | 茨城県

筑波山山頂から太陽が昇る「ダイヤモンド筑波」を

表現したナンバープレート

(サンプル)

いいなぁ

でも、nontaは申し込めないのよね。


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3本目の最終日

2018-01-14 21:52:24 | グリムス(2016/11/6~2018/1/31)

3本目の最終日です。

別名は「乱視の三日月」かな 


1本目はこちらです。

別名「スナフキン」


2本目はこちらです。

別名「天狗のうちわ」


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松の内

2018-01-07 22:57:28 | 季節、暦

松の内は1月7日までと思っていたら、関西は1月15日までだそうです。

                  

調べてみると、鏡開きの日が変更されたことに関係しているようです。

もともと鏡開きは(全国的に)1月20日に行われていました。

ところが、江戸幕府3代将軍の徳川家光が4月20日に亡くなったことで、

月命日の20日を避け、鏡開きを1月11日に行うようになりました。

そうすると、松の内に鏡開きを行うというおかしなことになるため、

松の内は1月15日から1月7日に変更されたそうです。

幕府のお膝元の関東は「松の内は1月7日、鏡開きは1月11日」となり、

情報が正しく伝わらなかった地域や、幕府の影響が薄い地域などは

それまで通り「松の内は1月15日、鏡開きは1月20日」なのだそうです。


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