9日(土) 天候:晴れ → 降りそうなくもり → ちょびっと小雨 →くもり
6時30分目覚め、起床。ぐっすり8時間でした。
コーヒータイム中 お供は、くるみパン+アンパン
今日の日程は、なぁ~んも考えてないよ・・・
ひまぁ~でしたので
河川廻りをウォーキングしました。 25分2500歩でした。
風が冷たく感じましたよ。 健康第一でガンバです!
午後もひまぁ~ でした
またまた、河川廻りをウォーキングしました。 25分2500歩です。
ちょとした暇つぶしで、健康増進です。
今日は1日、自宅で丸くなってましたよ。
6時30分目覚め、起床。ぐっすり8時間でした。
コーヒータイム中 お供は、くるみパン+アンパン
今日の日程は、なぁ~んも考えてないよ・・・
ひまぁ~でしたので
河川廻りをウォーキングしました。 25分2500歩でした。
風が冷たく感じましたよ。 健康第一でガンバです!
午後もひまぁ~ でした
またまた、河川廻りをウォーキングしました。 25分2500歩です。
ちょとした暇つぶしで、健康増進です。
今日は1日、自宅で丸くなってましたよ。
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