30日(火) 天候:空が暗雲 → 晴れてきたぁ~
4時起床、なぜか目が覚めちゃった?
朝の一歩は、どうしようかなぁ~
5時30分 外は雨 中止しちゃった・・・・
ところがぎっちょんちょん! 6時30分には、晴れもようになった。
早々、朝の一歩をスタートしました。
成果は、7339歩でした。 いい汗をかきましたよ!
Edionで携帯Telのヘッドレストセット(BlueTooth)を購入しました。
1個持っていましたが、今後の講座で使い方等説明に活用できると思い買いました。
これも知識習得の一つなのです。 ボケないように頑張ってま~す。
19時から 仕上げの三歩をスタートします。
めざせ! まんぽ なのです!
成果は、4293歩でした。 汗が出ましたぁ~!
今日も健康でしたよ!!
4時起床、なぜか目が覚めちゃった?
朝の一歩は、どうしようかなぁ~
5時30分 外は雨 中止しちゃった・・・・
ところがぎっちょんちょん! 6時30分には、晴れもようになった。
早々、朝の一歩をスタートしました。
成果は、7339歩でした。 いい汗をかきましたよ!
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1個持っていましたが、今後の講座で使い方等説明に活用できると思い買いました。
これも知識習得の一つなのです。 ボケないように頑張ってま~す。
19時から 仕上げの三歩をスタートします。
めざせ! まんぽ なのです!
成果は、4293歩でした。 汗が出ましたぁ~!
今日も健康でしたよ!!