熊練

今日は、熊練＠熊牧場　

どんより曇っていたけど、なんとか雨は降らずにすみました。

ただ、気温が低く、弘前や青森から来た人は、薄着で震えていました。
１０℃くらい違うみたい


コートを張って、さあ、投げ練。

昼食前に、ミニゲーム大会　１ラウンド。


そして、昼食。


恒例、集合写真。



前列、向かって左から、モカサリージルはるノエルエトワールアンジュエルフクッキー
後列、ハンバク紋ちょい四郎バンビテンさくらオリバー

他に、コロぜん四郎もいました。


ミニゲーム大会　２ラウンド。

　ユース・小型・チャレンジの参加者は、９チーム。

上位５組で、決勝ラウンド。

予選トップ通過は、チャレンジのモカ君４１ポイント
予選第二位通過は、ユースのオリバー君２９ポイント
予選第三位通過は、小型のエルフ君２５ポイント
予選第四位通過は、チャレンジのジル君２０ポイント
予選第五位通過は、チャレンジのはる君１８ポイント

【結果】

優勝は、チャレンジのモカ君５８ポイント
準優勝は、ユースのオリバー君５５ポイント
第三位は、小型のエルフ君３７ポイント
第四位は、チャレンジのはる君３２ポイント
第五位は、チャレンジのジル君３２ポイント
四位と五位は、同ポイントですが、決勝ラウンドのポイントが上の方が上位になります。


　レトリーブ・ボールの参加者は、４チーム。

【結果】

優勝は、レトリーブのオリバー君×ココロ２４ポイント
準優勝は、レトリーブのバンビ君１５ポイント
第三位は、ボールの紋ちゃん１３ポイント


本日参加は、９家族、大人１６名、子供１名、犬１９頭。

ワンコの内訳は、ボーダーコリー８頭・ラブラドールレトリバー２頭・サルーキ１頭・トイプードル１頭
・シェットランドシープドック２頭・ＭＩＸ３頭・柴犬１頭・ミニチュアダックスフント１頭


次回熊練は、８月２１日（日）に熊牧場にて、開催！


その前に、来週７月３０日～３１日　青森三沢大会＠三沢市民の森　開催です！

事前エントリーは、明日、２５日１３時３０分〆切りです。

予定が決まっている方は、ぜひ、事前エントリーをお願いします。

当日エントリーも、たぶん出来ます。　２８日（木）に確定します。

ピザ・チキン・海老フライ

今日は、ノンパパお休みだけど、ノンママ美容室の予約が午前中しか取れなくて、

午前１０時半から、デジパーしたので、終わったのが午後１時。

美容室が、基地前にあるので、終わったら、ノンパパを呼んで、

基地前にある「スカイプラザ三沢」の中にある「ピッツェリア・マッシモ」で、

お昼を食べる事にしました。

　生ハムとルッコラのサラダ　



隣の「ラニチキンファクトリー」の、　ハーフチキン　



　ピザ　



ピッツェリア・マッシモは、本格ナポリピッツァの専門店で、石釜で焼いたピザは熱々うまうまです


ランチの後は、Ｔ公園をお散歩して、カワヨでディスクして、スーパーでお買い物して、

晩ご飯は、海老フライ。


海老フライの時は、冷凍のブラックタイガーを買って来て作る事が多いのですが、

今日は、お刺身用の特大サイズの赤海老があったのでコレと、やはりお刺身用のホタテ貝柱を買って



　海老フライ＆ホタテフライ　



お刺身用なので、さくっとミディアムレアでいただきました。

殻むき・背ワタ取りは大変だけど、海老フライ美味しい　


明日は熊練　

お天気は　最高気温２２℃と過ごしやすそう

雨にならないといいけど・・・

麦飯

ノンパパが、ご飯を麦飯にしたいと言い出し、初挑戦。

　胚芽押麦　



お米２～３合に対して、胚芽押麦１袋（４５ｇ）と水９０ｍｌ


１．お米を研いで、炊飯器の目盛りに合わせて水加減をします。

２．胚芽押麦１袋（４５ｇ）と水９０ｍｌを加えます。

３．軽くかき混ぜ、３０分程度吸水させてから、炊飯する。



炊きあがりは、麦の方が米より軽いので、胚芽押麦が表面に並んでます。

よく混ぜて、食べます。


【麦飯の健康効果】

便秘解消効果・メタボリック症候群対策・糖尿病、生活習慣病の予防

免疫力の向上・血中コレステロールの低下作用・血圧のコントロール


　なんで、急に麦飯にしたいって言ったの？

　ＴＶとかで見て「健康にいい」って、あと、保健指導で言われた。

　なるほど、ダイエットにもイイみたいだけど、麦の匂いがね。。

せっかく、美味しいお米を買って来て、イイ炊飯器で炊いても、麦飯にすると・・・・


まっ、健康のため、しばらく続けますか。。

ドリンクホルダートレイ取り付け

ノエル号、運転席助手席には、ドリンクホルダーがあるけれど、後部ベッドサイドには無かった。

冷蔵庫と電子レンジの間の板を少し出して、ちょっとした棚はあったけど、ドリンクホルダーが欲しい。

カー用品店で、ドリンクホルダー付き折りたたみトレイを買って来た。

本来、前座席の後ろに取り付ける物だけど、ベッドサイドに欲しいので、

車体に直接ボルトオン！　





取り付け完了！



パカッと開けて、水割りグラスをＯＮ！





今までは、左下の棚に置いてた。

これで、車中泊の時の車内飲みも快適に　

ラム・エビ・つがーるちゃん

昨日のお昼は、十和田の、「ラム善」で、

　ラムサイコロステーキ　　



　ラムサイコロステーキ定食　



　ラム丼　　





今日のお昼は、おいらせ町（旧百石町）の、「エビスＫＥＮ」で、



　海老そば　あっさり　ネギ抜き　



　炎の海老麺　倍辛　





そして、下ジャスに買い物に行ったら、津軽から

「つがーるちゃん」　が、来てました。



津軽の農産物８品がキャラクターに盛り込まれているそうで、

頭はスイカ柄で「つ」になっている髪型　身体はメロン柄のお洋服　足は長芋柄タイツ

稲穂の触覚　りんごの花の髪飾り　トマトのボタン　ネギ坊主のしっぽ　ごぼうの花飾りのついた靴

盛り込んだねぇ～

ゆるキャラにしては、可愛いかな？