蒸し野菜

　 今日の朝食は蒸し野菜。

　時間のかかる物から先に入れていくだけ。

　ひとつの土鍋でまとめて出来るので簡単。

　油を使わないので とてもヘルシー。




　味付けはお好みで、塩や味噌をつけて。

　皮は剥かずにそのまま食べられます。　（里芋と卵は皮をとってね）



　 母なる大地の味ですね。