![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/08/4247696ceca346bec20080be0657a906.jpg)
今日は、久しぶりにスマートウォッチに起こされました。
最近しばらく振動する1時間前、
窓の外が白じんでくるころに起きていたのに・・・
そして、今日はゴミ出しのない土曜日。
いつもは、つーか今月のゴミ出し当番は私。
6時チャイ前には、ゴミ袋を持って、
歩いて100歩以上ある市道の収集場に袋を入れて、
そのまま7000歩のウォーキングへGo。
ちょっと早歩きでできるだけ太ももを上げて歩きます。
7時ギリギリで汗だくで帰宅し、そのまま朝食。
で、シャワーを浴びて、
あとは自室でスマホゲームでポイカツしながら
昼食を待って、食べて一日の活動が終わる。
お昼過ぎにはなにもすることがない。
そんな毎日を過ごしてきましたが・・・
今日は、寝坊(^-^;
スマートウォッチで起こされたので、
久しぶりに、ちょっと前までの一日のパターン、
朝食→ウォーキング→昼食
に戻そうと思います。
って、どっちも昼過ぎには、一日が終わるんですが・・・(^-^;
朝食後のウォーキングならば、
その途中に店によって、菓子や日用品を買うことができます(^^)v
明日からまた雨の予想なので
少し仕入れてこよう(^^)v
窓の外は、すでに陽の光がまぶしい・・・
熱くならないといいけどなぁ・・・
最近しばらく振動する1時間前、
窓の外が白じんでくるころに起きていたのに・・・
そして、今日はゴミ出しのない土曜日。
いつもは、つーか今月のゴミ出し当番は私。
6時チャイ前には、ゴミ袋を持って、
歩いて100歩以上ある市道の収集場に袋を入れて、
そのまま7000歩のウォーキングへGo。
ちょっと早歩きでできるだけ太ももを上げて歩きます。
7時ギリギリで汗だくで帰宅し、そのまま朝食。
で、シャワーを浴びて、
あとは自室でスマホゲームでポイカツしながら
昼食を待って、食べて一日の活動が終わる。
お昼過ぎにはなにもすることがない。
そんな毎日を過ごしてきましたが・・・
今日は、寝坊(^-^;
スマートウォッチで起こされたので、
久しぶりに、ちょっと前までの一日のパターン、
朝食→ウォーキング→昼食
に戻そうと思います。
って、どっちも昼過ぎには、一日が終わるんですが・・・(^-^;
朝食後のウォーキングならば、
その途中に店によって、菓子や日用品を買うことができます(^^)v
明日からまた雨の予想なので
少し仕入れてこよう(^^)v
窓の外は、すでに陽の光がまぶしい・・・
熱くならないといいけどなぁ・・・
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