何かが不足？

今朝も寒いけど、
先週金曜の寒い朝、寝室（２階）から寒い居間（１階）へ降りていく前に
冷たいだろうと前の晩から用意しておいた靴下を着用

その瞬間・・・・つっ、つったあぁ～～(T_T)

その後、無事に居間で食事をとり、出社したのですが
今度は、車の中で指が・・・カクカク(T_T)

車内が温まってくると、その現象も無くなりました。
『足がつる』をググってみると、『寒い』も要因らしい。

足や指・・・なにかが不足しているか寒さで動きが鈍くなっているのか

今日、月曜日
足は、まだ痛い(T_T)