こちらは、気温も湿度もようやく下がり、北風が吹いて初秋を感じられる気候になりました(^-^)
かなり夏バテしていたので、心身共に軽くなったような感じです(^^)
皆様は、いかがでしょうか？
お忙しい方は、いろいろとはかどり易いかもしれませんが、ここで無理をしないで徐々にこなして行った方が良いかもしれませんね！
心は、一気に軽く元気になるのですが、体の方は少しずつになりますから、急に運動量を増やしたり暴飲暴食すると負担が来やすいかもしれません( ´△｀)
よく、自分の体の声を聞きながら秋に慣れるようにしたいものですね(^^;
空に白い雲がたくさん広がっていましたが、そこから所々に顔を出す青空がいろんな形をしていて綺麗でした(^-^)
