昨日は 曇り空で 蒸し暑い１日でした
スポーツクラブへ
ズンバは人気で 特に月曜の先生は人気があって
受ける人が多く 人数制限がないので 狭くて動きにくい
でも 楽しく受けてきました
最近の収穫
数年前 普通のトマトを植えましたが
上手く育たなかったので 最近は ミニトマトばかり植えてて
今年 久しぶりに 普通のトマトを植えたら
いいのが採れました
ちょっと採り忘れると きゅうりが 大きく育ちすぎて
この前 キュウちゃんを作ったばかりなので
直煮（育ちすぎた大きなきゅうり）
写真は 煮始め
晩御飯
ムネ肉炒め（ムネ肉・ピーマン・ナス）
菜の煮（小松菜・キャベツ・揚げ）直煮（でっかいキュウリ）
コロコロサラダ（じゃが芋・きゅうり・にんじん
かぼちゃ・豆・レタス・トマト）
菜の煮ものは 冷蔵庫にあった小松菜だけでは 足りないので
キャベツで 増やしました
でっかいキュウリの煮物 煮た後 冷蔵庫で冷やしました
今朝５時過ぎから ウオーキング
歩き始めは 暑くなく気持ちよかったのですが
歩いてると 暑かった
でも 身体は スッキリ
今日も 元気に
