むし暑い毎日

暑さのピークに入ったのだろうか？

ムシムシする。でも夜は冷房無し。汗をかいて寝る。

これはよい。そして、早起きして、体を軽く動かす。

そうすると、夜早く寝れる。９時になると眠く。

これで、早起き早寝の完成！

今週末は、少しチャレンジがある。

厳しいと思うが、気楽に一生懸命挑戦したいと思う。



今日は、やることをやり切ること！

7月はじまる

６月２９日からセミが鳴き始めた。

今年は、６月は朝晩涼しいかったが、例年通りという感じの夏。

６月末から、水浴びもできる。