ジョグの結果

３．６キロ。セキがとまらない。

ジョギング結果

４．５キロ。８時から。４キロ前後からスピードが落ちてくる。
でも、２人で話しながら走行している人もいてすごい。

チビ２号が友達にいじめられているらしい。
でも、友達のお母さんも、うちのお母さんも子供を
しからないらしい。不思議だ。

季節がすすむ

風がきつく体感温度が下がる、もちろん気温が下がっていると思う。

今日は６歳児と３歳児と神社におまいり。その後、お昼を外食。
もう三歳か。
子供はほっておいても大きくなるものだ。

もう夜間以外はパンツに移行。
ついに「大」もトイレでできるように。

あとは、もう少し話せるようになればよいのだが・・・

４キロ

昨日は雨のため走れず、今日は４キロ。
帰宅後すぐに走る。

チビの遠足の感想を聞いてあげる。

秋の文化祭

近くの小学校にて・・

チビは小学校のイメージができたらしい。
教室、運動場、体育館、プール・・・

早く行きたいと言っている。

昼前に綿菓子、ポン菓子を買って帰宅。



おとついは４キロ。
雨が降ってきた。今日はジョギングできるか？

体だるーい

昨日のジョギングが初心者には長すぎたか？
仕事がすすまない。

天気がよくなく曇りです。

ジョギングの結果

【おとつい月曜日】
４．５キロ

【今日の水曜日】
５キロほど　はじめて５キロを超えたと思う。
最後は徒歩並みのスピード。

チビ２号。
ハミガキに非協力ということでママに食料庫に閉じ込められる。
かわいそうなので助ける。

宮入

おみこし重かったと思う。

行動記録

朝から掃除・ＴＶなど。その後、スーパーへ。
そのあとバーバー宅。昼、夜ごちそうになる。

帰宅後、チビ２名と風呂、ＴＶ、詰め将棋（三手詰め→結構難問でわからないところが出てくる）
また、ＴＶ、その後、３０分ほどラン（３．５キロ）。

もう寝ます。

ランニング１ヶ月

９月中頃からはじめたランイング（１日おき）が結構続いている。

昨日は、２２時前から近くの公園まで４．５キロ走行。
２キロ頃がしんどくなるが、それ以降はそのまま走れる。

走行後もすぐに息がとまる（ゆっくり走っているからだけど）。

ぐっすり眠れるし、いいかも。

【今日の予定】
午前は事務所作業。午後から打合にでかける予定です。