週末は２日間ずっと雨が降り涼しく。体が楽に…
こんなことでブーブー書いているということは
年をとったということなのかな。
しかし今朝のジョギングは終わってからすごい楽だった。
汗はでないし、息はすぐにおちついた。
やはり夏の運動は一定の負荷がかかっていると感じた。
こんなことでブーブー書いているということは
年をとったということなのかな。
しかし今朝のジョギングは終わってからすごい楽だった。
汗はでないし、息はすぐにおちついた。
やはり夏の運動は一定の負荷がかかっていると感じた。