はじめる

4週間ほど筋トレをサボっていたら
1ヶ月ぶりぐらいに着た服が
きつくなっていたので20日ぐらいから
まじめに再開することにしたｗ

ＸＭＡＳソングが流れまくるラジオを
エプロンのポケットに入れて
家の外窓掃除2時間、
内窓掃除とガラクタ捨て3時間で、
朝食と昼食時以外は一度も座らず
やたら動き、普段はしない姿勢して
筋肉も疲れたので果物多めに食べる。

小さめのｷｳｲ4つ分と紅まどんな1個。
クエン酸とカロリーを補給して元気を出し
熱い風呂に入り、肉うどんを食べ、
筋トレして9時間睡眠。
せっかくカロリー消費したのに糖分取りすぎたｗ

翌日、ガラクタから救った服をリメイクし、
おやつとしてスーパーで2割引だった
普通のチーズケーキを食べて
クリスマスケーキのかわりにして
棚の中などをを整頓しているイブ夜。