やすみ。

おつかれさまです。




今日は休みです。





先日、ロードバイクのブラケットカバーを交換しました。




ハンドルの手を握る部分のカバーですね。




かなり劣化していたので、思い切って交換しました。




お店で交換してもらったのですが、




やっぱり自分でしなくてよかったｗ




ブレーキワイヤーを外して、また戻すとなると、




その調整加減が素人には分かりませんゆえ。





今年は走ろうと思います。




往復４０キロの自転車通勤もぼつぼつ始めたし、




徐々に身体を慣らしていこうと思います。

スロー＋２。

おつかれさまです。




今夜は夜勤日です。




自転車で行こうかな。




天気いいし、ちょっと元気出そう。





最近はちょこちょこ自転車に乗っています。




少し昔のペースに戻りつつあります。




その方がよかったし、楽しかった。





ではでは、行ってきます。




また明日です。

お供。

こんにちは。




今日は休みです。




真昼間からの更新は珍しいですねｗ





昨日は、豚の角煮を作って満足してましたｗ




“角煮食べたい”と唐突に思い立って、




買ってくるよりもレシピを調べたら、簡単に作れることが分かり、




夕方からささーっと作り上げました。




出来上がりは、けっこういい感じに。




案外できましたねｗ




ご飯のお供にして、食したいと思いますｗ

スロー。

おつかれさまです。




今日はいい天気ですね。




これから夜勤というのが、もったいないくらい。




準備して、今日は早めに出ようかな。




たまには、のんびり行こう。





部屋の窓を開けてたら、いい風が入ってくるわ。




眠くなるｗ




さ、ぼちぼち準備に取り掛かろう。





ではでは、また明日。




行ってきます。

リハビリ。

おつかれさまです。




少し早い誕生日プレゼントを友達からもらいました。




嬉しいですな。




大事に飾っておこうと思います。





月曜は、自転車で市内を２０キロ程走りました。




目的もなく、ただ走っただけなので、何もない２０キロだったのですが、




少しずつ走行距離を増やして、リハビリしていきたいと思いますｗ




久しぶりにサイクリング仲間の人と走ろうと計画を立てています。




どこまで遠出しようか。




楽しみです。





日付は変わってしまいましたが、




明日は夜勤日です。




もうそろそろ休もうかな。




ではでは、また明日。




おやすみなさいませ。

何にしようかな。

おつかれさまです。




そういえば、４月に入りましたね。




もう５日だわ。




今年はお花見ができたので、満足です。




散る前に見れたのは収穫ですね。





そんな今日は夜勤日です。




準備しよう。




夕飯、買っていかなくちゃ。




ではでは、また明日。




行ってきます。

HAVE A NICE DAY！

おつかれさまです。




これから夜勤です。





今日で２５年度が終わりですね。




明日から４月で、２６年度の始まり。




どんな年度になるだろうか。




今までできなかったことにチャレンジもしてみたいし、




新しいことも始めてみたい。




気分新たに生きましょ。





ではでは、行ってきます。




また明日です。

25日。

おつかれさまです。




これから夜勤です。




今月、何度目かな？




今夜も無事に過ごせられたらと思います。




ではでは、行ってきます。




また明日です。

テーマ。

おつかれさまです。




今日はのんびりしてました。




自転車のメンテしたり、車の洗車したり。




夜はバドミントンの練習にも行きましたね。




ゆっくりできてよかった。





そうそう、昨日、珍しい岡山の地ビールを手に入れました。




落ち着いたら、飲んでみようと思います。




レモンのビールとか。




楽しみです。





ではでは、また明日。




おやすみなさいませ。

人。

おつかれさまです。




今日は夜勤日です。




昨日まで連休だったので、久しぶりの仕事ですね。




連休でリフレッシュできました。




いろんなことを考えて悩んで、人にも会って。




でも、少し頭がスッキリした気がします。




自分を見失わないようにやっていきたいと思います。





ではでは、また明日。




今日も気をつけて、行ってきます。