原因がわかりませんが、両脚が筋肉痛です。
会社で座って仕事をしている間にどんどん酷くなって、階段を下りるのが辛いのなんのって。ロボットみたいに歩いていました。
家に帰って、ゆっくりお風呂に入りました。
そして、これ↓
筋肉痛にはメンソレータムのラブです。
今脚がホカホカしています。においも好き。
手がべとべとしますけどね。（ローションタイプもあります）
何度も言いますが、心当たりがありません。
わたしは昨日何をしたのでしょう？？？
あ、一昨日か。
明日は治りますように。
会社で座って仕事をしている間にどんどん酷くなって、階段を下りるのが辛いのなんのって。ロボットみたいに歩いていました。
家に帰って、ゆっくりお風呂に入りました。
そして、これ↓
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筋肉痛にはメンソレータムのラブです。
今脚がホカホカしています。においも好き。
手がべとべとしますけどね。（ローションタイプもあります）
何度も言いますが、心当たりがありません。
わたしは昨日何をしたのでしょう？？？
あ、一昨日か。
明日は治りますように。
もしかしたら軽い熱中症かもしれません。
冷たくないイオン入り飲料などをこまめに取る水分補給と、充分な睡眠をお勧めします。
お大事になさってくださいませ。
水分補給は大事ですね。それも水分だけでなく、塩分を始めとするミネラル分を補給しないといけませんよね。
今回のわたしの場合は飲みすぎが原因だったようなんですが、もういい歳なんだから自分の身体のメンテはキチンとしないと。
白野様もどうぞお大事になさって下さい。