今日もジムへ！！
今日は「腹筋」と「エアロビ」をしてきましたよー。
明日はまた「ステップ」にいってきまーす。
普段午前・午後・夕方とベツの予定をつめていれてるんだけど、
ジムに行くと、午後予定いれないので、なんだか午後暇で
こんな生活久しぶりなので、何からしようか考えてしまいます。
家にいるってこんな感じなのねぇ・・
ここでお菓子を食べないようにするほうが大変だぁ・・
とりあえず、買い物行って、布団でも取り込むかなぁ・・。
夕方は公園の約束ありだから、ちゃちゃっとやってしまおう♪
今日は「腹筋」と「エアロビ」をしてきましたよー。
明日はまた「ステップ」にいってきまーす。
普段午前・午後・夕方とベツの予定をつめていれてるんだけど、
ジムに行くと、午後予定いれないので、なんだか午後暇で
こんな生活久しぶりなので、何からしようか考えてしまいます。
家にいるってこんな感じなのねぇ・・
ここでお菓子を食べないようにするほうが大変だぁ・・
とりあえず、買い物行って、布団でも取り込むかなぁ・・。
夕方は公園の約束ありだから、ちゃちゃっとやってしまおう♪
３～４キロ体重減りましたよ
どうも、食べないことよりも
運動することのほうが大事なように思います
最近はウォーキングの途中に腕立て伏せも混ぜてます～
おバカさんな私です。
午前中めいいっぱい運動して帰るとやたらと
お腹がすくんですよねぇ。
しかも、チョコが食べたくて食べたくて・・
つわりかい？って思うほど。
でも、そこは我慢せずにたべすぎずに
のんびりダイエットに励みます。
もともと動くの好きなので、ジムは楽しいし・・。