先日読んだ秋津院長先生の本に書いていた
ダイエットのゴールデンルール
・食べ過ぎたら太る
・動かなければ太る
・食事量を減らせば痩せる
・動けば痩せる
以上が絶対的法則
全く守れてない飼い主
家に居る時は常に食べている
それに付き合っている太郎
飼い主が1日家にいる日の太郎の食事
今日は全て記録してみた
太郎の体重だとドッグフードは1日80g
今は1日40gにしている
6:30 朝食
ドッグフード20g・脂肪ゼロヨーグルト40g
12:00 リンゴ
飼い主が昼食をとるので一緒に
15:00
目ヤニをとるため。取った後のご褒美 鶏ささみ20g
17:00
かつお節 遊んだ後
16:00
飼い主のおやつタイム太郎はバナナとヨーグルト
19:00 夕食
かさ増しはボイルした旬の大根とブロッコリー・人参
刻んでドッグフード20gと合わせています
22:00
寝る前に歯磨きガム
右と左と奥歯で噛み切って
しっかり噛んでいます
あと、遊んでいる時におっとっと5粒
プロバイオビスケット2個
記録をとってないと何を食べさせたか忘れるし
なんか今見ると怖くなってきた
食べさせ過ぎですね
反省です