おはようございます！就寝23時起床4時50分。
— ヨシ・ノリハラ（カラダシホン） (@nazenanido) 2016年7月17日 - 04:56
寝る前の簡単な姿勢矯正で朝は目覚ましに頼らず、パチッと起床！
— ヨシ・ノリハラ（カラダシホン） (@nazenanido) 2016年7月17日 - 04:58
はてなブログに投稿しました #はてなブログ
— ヨシ・ノリハラ（カラダシホン） (@nazenanido) 2016年7月17日 - 06:00
習慣化チャレンジで脳の「可塑性」を刺激し続ける！もっと自分は変化できる！ - カラダシホン
tosituseigen.hatenadiary.jp/entry/2016/07/… pic.twitter.com/weRUIIgzUl
はてなブログに投稿しました #はてなブログ
— ヨシ・ノリハラ（カラダシホン） (@nazenanido) 2016年7月17日 - 06:45
人類史上、最もカンタンな“健康法” 「機能姿勢」に気づく本 たった数ミリ動くだけで楽になり、見える世界が変わる！池上悟朗（BABジャパン） …
yoshinorihara.hateblo.jp/entry/2016/07/…
はてなブログに投稿しました #はてなブログ
— ヨシ・ノリハラ（カラダシホン） (@nazenanido) 2016年7月17日 - 07:01
「目標」を達成するために必要なのは「小さな一歩」！「行動モメンタム技法」を使いこなそう！ - カラダシホン
tosituseigen.hatenadiary.jp/entry/2016/07/… pic.twitter.com/RydT9MzSGG
ついに早起き習慣を確立しましたので、次の習慣に移ることにしました。本当は3か月びっちり、習慣化を心がけるのが、自分流（完璧主義）なのですが、そこらへんはちょっと軽めに考えることにして、月の半ばではありますが、ひとつの習慣化を終え、次に進むことにしました。
— ヨシ・ノリハラ（カラダシホン） (@nazenanido) 2016年7月17日 - 08:19
お正月からとか、来月からとか、いつでも、区切りを大切にするタイプですが、これが挫折の原因なんです。思い立ったら、即座に実行すれば、少なくとも「実行した」ということで成功に近づいています。
— ヨシ・ノリハラ（カラダシホン） (@nazenanido) 2016年7月17日 - 08:20
昔よりずいぶん柔軟になりました。年齢を重ねていくということは良いことなんでしょうね。
— ヨシ・ノリハラ（カラダシホン） (@nazenanido) 2016年7月17日 - 08:20
読書でも、リアルでも、先人たちから、これからも大いに学んでいこうと思います。さて、本日のお仕事に入りたいと思います。
— ヨシ・ノリハラ（カラダシホン） (@nazenanido) 2016年7月17日 - 08:21