ヨシノリハラ語録（Twitterまとめ）

健康ライターのヨシノリハラのTwitterまとめです。

5月30日(月)のつぶやき

2016-05-31 02:41:20 | 日記
　ヨシ・ノリハラ（カラダシホン）　@nazenanido　12:07

こういう人にはがっかりだ。500名以上のライター応募者をみて気づいた残念な人の6つ共通項 takuminosaka.com/writing/disapp…

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　のさかたくみ　@breakconnect　12:56

これライターさんにひたすら教えてきたことだ。すんごい当たり前のことなんだけど、できてる人は少ない。
みんなせっかちでとにかく書くところから始まって着地点が見えないままだから右往左往するし変なところ...
npx.me/B9Xl/UOSn #NewsPicks

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　ヨシ・ノリハラ（カラダシホン）　@nazenanido　12:14

なるほど。

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　NHK広報局　@NHK_PR　12:02

【本日の「NHK_PR」トップ】
『プロフェッショナル 仕事の流儀』
人気漫画「コウノドリ」のモデル、産婦人科医・荻田和秀さん。
チームの力で高いレベルの医療を進めてきた、命の現場に密着します。
30（月）夜10時25分 総合
www6.nhk.or.jp/nhkpr/post/tra…

ヨシ・ノリハラ（カラダシホン）さんがリツイート | 1079 RT
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5月29日(日)のつぶやき

2016-05-30 02:45:03 | 日記
　ヨシ・ノリハラ（カラダシホン）　@nazenanido　20:24

なんということだろう。動物園職員もつらい選択だったでしょう。

自殺図った男がライオン飼育場に侵入、2頭殺処分 チリの動物園　写真1枚　国際ニュース：AFPBB News afpbb.com/articles/-/308… @afpbbcomさんから

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　ヨシ・ノリハラ（カラダシホン）　@nazenanido　20:26

こちらとは事情が違う。

男児が囲いに転落、ゴリラを射殺 米動物園　写真1枚　国際ニュース：AFPBB News afpbb.com/articles/-/308… @afpbbcomさんから

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5月28日(土)のつぶやき

2016-05-29 02:43:02 | 日記
　ヨシ・ノリハラ（カラダシホン）　@nazenanido　18:10

なんだこれは、とてもこわい。 twitter.com/Newsweek_JAPAN…

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　ヨシ・ノリハラ（カラダシホン）　@nazenanido　18:21

その通りですね！私も現在、お昼は、ナッツ（アーモンドとくるみ）＋オムレツ＋コーヒーくらいです。以前は、山盛りパスタや、山盛りパンや丼ぶりメニューでしたが、食生活をかえてから実に好調です。 twitter.com/Newsweek_JAPAN…

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　ヨシ・ノリハラ（カラダシホン）　@nazenanido　18:23

誰にでも糖質制限を勧めるわけではないのですが、こんなに、マイナスが少ない健康法もあまり無いと思います。しかし、まあ、糖質を食べない生活なんて、想像もつかないというか、やる前から絶対無理というか、そういう壁があります。私もそうでした。

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　ヨシ・ノリハラ（カラダシホン）　@nazenanido　18:25

糖質制限しはじめてから気づきましたが世の中は糖質であふれていました。糖質制限的に見れば世の中で売っているお菓子やらお惣菜やら、何一つ買うものは無くなります。糖質は食べれば食べるほど、もっと食べたくなるので、実際には糖質でお腹をいっぱいになるというのは幻想かと思います。

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　ヨシ・ノリハラ（カラダシホン）　@nazenanido　18:26

糖質（ご飯・パン・麺・お菓子）をタンパク質（お肉・卵・魚・さば缶）などに入れ替えていきましたが、最近は、浮いた分で美味しいお肉をたっぷり食べるというのに幸せを感じています。

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　ヨシ・ノリハラ（カラダシホン）　@nazenanido　18:28

今月で、糖質制限をはじめて1年たちますが、ズボンがガフガフ（8キロ近く痩せました）ですし、体調が非常に良くなりました。糖質制限をやらないでメリットが無いと思うのですが、その話をすると「糖質制限は体に悪い」と反応されることが多いです、笑。「もっとバランスよく食べよう」と。

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　ヨシ・ノリハラ（カラダシホン）　@nazenanido　18:29

現在の、糖質過剰の食卓が「バランスが悪い」ということを知ると、見方がかわるものですけれどもね。私の場合は、MEC食に出会えたのがとても良かったように思います。今は完全なMECではありませんが、主な考え方はMECにあります。

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　ヨシ・ノリハラ（カラダシホン）　@nazenanido　18:31

最近は、三石巌氏の作った会社メグビーのヒトフードを摂り始めましたが、自分が、糖質制限をしながら朝からプロテインを飲むような人になるとは思いませんでした。栄養の勉強は財産だと思っています。もっともっと勉強していきたいですね。

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　ヨシ・ノリハラ（カラダシホン）　@nazenanido　18:32

さて、お仕事に戻ろう。

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5月19日(木)のつぶやき

2016-05-20 02:44:36 | 日記
　ヨシ・ノリハラ（カラダシホン）　@nazenanido　17:08

早く行けばよかったと後悔しています。全然、歯医者さんでの治療は痛くなかった。麻酔も痛くないとは？昔、驚愕するくらい痛かったあの治療はなんなのだろう・・。

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　Dr. NakaMats ドクター・中松　@Dr_NakaMats　21:27

「発明の日」記者会見
治療法の発明実験中、転倒して顔から床に落ち頭蓋骨にヒビ2ケ所、内出血 pic.twitter.com/mqtl1OnZNJ

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　ヨシ・ノリハラ（カラダシホン）　@nazenanido　17:14

そういえば、余命一ヶ月のドクター中松氏はどうなっただろうか？と気になって検索してみたら、やはりすごい。癌の治療法を探し続けている。すごいバイタリティ。

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　ヨシ・ノリハラ（カラダシホン）　@nazenanido　17:16

やると決めたら、徹底的にやる　発明で不治のガンに挑むドクター中松の人生 t.asahi.com/jdbk

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　ヨシ・ノリハラ（カラダシホン）　@nazenanido　17:17

ううむ・・。これは有料でも読みたいですね・・・。

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5月12日(木)のつぶやき

2016-05-13 02:44:49 | 日記
　ヨシ・ノリハラ（カラダシホン）　@nazenanido　20:17

はてなブログに投稿しました #はてなブログ
理想の栄養素を摂るために「ヒトフード」を試してみることにしましたぞ - カラダシホン
tosituseigen.hatenadiary.jp/entry/2016/05/…

from Hatena
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　ヨシ・ノリハラ（カラダシホン）　@nazenanido　20:24

なんと、3ヶ月ぶりにブログを更新しました。一度、更新しないと手が進まなくなります。どうしたもんか。しかし、この期間、ライターとしてはけっこうな仕事をこなしました。医療記事を相当に書いたので、頭の中は医学でいっぱいになりました。良い効果でしたね。

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　ヨシ・ノリハラ（カラダシホン）　@nazenanido　20:26

栄養に関して真剣に考えた結果、ヒトフードを飲んでみることにしました。たんぱく質をいくらとると言っても、お肉だけで摂るのは無理。そんな大量に食べられないし。ここでヒトフードという考えかたがヒットしました。

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　ヨシ・ノリハラ（カラダシホン）　@nazenanido　20:27

三石巌氏の「健康自主管理システム」5冊すべて購入しましたが、なかなか本質をついています。いろんな栄養の本を読みましたが、ここに行きついたのは、まず正解だったのではないかと感じています。

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　ヨシ・ノリハラ（カラダシホン）　@nazenanido　20:27

まずは3ヶ月自分で試してみようと思っています。

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