これいいかも

とりあえずいいなって思ったらやってみる

ってのが私の性格なんですが・・・

裏を返せばあきっぽいんですがね

まあいいとして・・・


浮腫みが結構ひどい時で、9.4㎏まで体重増えてしまったので

薬に頼った時もあったのですが・・・

ぷら～っと入った本屋さんで目に入ったのが

「リンパマッサージ」

調べてみるとなかなか興味ある

とりあえず実践

「ながれろ♪ながれろ♪あっちゃいけ♪」の掛け声と共に

マッサージをやっておりますと・・・


あれよあれよと言う間に

まあウォーキングとの相乗効果かもしれないけど

4ヶ月で8ｋｇほど　落しましたよ


独学のマッサージだけどたまにアロマなんぞしてみたり

自分の時間を楽しんで頑張ってまーす


しか～し

寝て過ごした一年のお陰でついた贅肉はなかなかしぶとい

それと

重力には勝てませんなぁ

でもよ