とりあえずいいなって思ったらやってみる
ってのが私の性格なんですが・・・
裏を返せばあきっぽいんですがね
まあいいとして・・・
浮腫みが結構ひどい時で、9.4㎏まで体重増えてしまったので
薬に頼った時もあったのですが・・・
ぷら~っと入った本屋さんで目に入ったのが
「リンパマッサージ」
調べてみるとなかなか興味ある
とりあえず実践
「ながれろ♪ながれろ♪あっちゃいけ♪」の掛け声と共に
マッサージをやっておりますと・・・
あれよあれよと言う間に
まあウォーキングとの相乗効果かもしれないけど
4ヶ月で8kgほど 落しましたよ
独学のマッサージだけどたまにアロマなんぞしてみたり
自分の時間を楽しんで頑張ってまーす
しか~し
寝て過ごした一年のお陰でついた贅肉はなかなかしぶとい
それと
重力には勝てませんなぁ
でもよ
ってのが私の性格なんですが・・・
裏を返せばあきっぽいんですがね
まあいいとして・・・
浮腫みが結構ひどい時で、9.4㎏まで体重増えてしまったので
薬に頼った時もあったのですが・・・
ぷら~っと入った本屋さんで目に入ったのが
「リンパマッサージ」
調べてみるとなかなか興味ある
とりあえず実践
「ながれろ♪ながれろ♪あっちゃいけ♪」の掛け声と共に
マッサージをやっておりますと・・・
あれよあれよと言う間に
まあウォーキングとの相乗効果かもしれないけど
4ヶ月で8kgほど 落しましたよ
独学のマッサージだけどたまにアロマなんぞしてみたり
自分の時間を楽しんで頑張ってまーす
しか~し
寝て過ごした一年のお陰でついた贅肉はなかなかしぶとい
それと
重力には勝てませんなぁ
でもよ