真剣です

職場でうけている人間ドックの結果が返ってきました。
んー、ショックです。
なんとなーく、予想はしていましたが、予想以上によくない。
数値がやばすぎです。
自分では節制しているつもりですが、ダメです。
ということで、本気で始めました。カロリーコントロール。
体が資本ですからね。