真剣です

職場でうけている人間ドックの結果が返ってきました。
んー、ショックです。
なんとなーく、予想はしていましたが、予想以上によくない。
数値がやばすぎです。
自分では節制しているつもりですが、ダメです。
ということで、本気で始めました。カロリーコントロール。
体が資本ですからね。

寒くなってきた

今年は暑い残暑残る年でした。
が・・・さすがに１１月、寒くなりましたね。
車ででかけることが多いと、あまり外出の時の上に着る服を意識
しないことが多い。
ついつい、薄着ででかけてしまったりして。

３連休、少しゆっくり過ごしたいです。
最近、ちよっとお疲れ。
明日はスポーツクラブ予定。汗流して、気分をリフレッシュしたい。

巨人-楽天の日本シリーズ、結局、とうとう田中マー君が負けて
最終戦までもつれ込みましたねー。明日が楽しみです。