ジムに通うこと

ここ北陸に住まうと天候のことを言わずにはいられない心持になるのはなぜでしょう？

そして、ふっかふかの真っ白い雪を見るとおいしそうに見えるのはわたしだけでしょうか？
氷柱は棒状のキャンディーに見えたりして・・・

・・・相変わらずの雪の北陸地方。
それでも日も長くなり、春の到来は確実に近づいてきています。

このごろ、週３～４日でジムへ通っています。
トレーニングはもちろんなのですが、温泉に入りたいからというのが大きいです。
とくに運動した後の温泉はたまりません。
しかも家から近いし。

ランニングできない代わりにジムで自転車の負荷を重くして３０分とトレッドミルを３０分、
筋トレという感じの内容で続けているのですが（たいしたことないっすか・・）
（今までの運動しないよりはマシだろうという感覚のトレーニングよりは少し
効果も上がっていると思う。）

ジムに通って２年以上になり、顔見知りの方も増え、
やはり、トレーニング熱心な方もいらっしゃり、いろいろとアドバイスをもらうこともしばしば。

なかなか鍛えるのが難しいというインナーマッスルを鍛えると
体のバランスが良くなるとか（トレーニングはピラティスが良いらしい）
自転車を漕ぐときは太腿の裏の筋肉を使うことを意識すると良いとか。

まあ冗談言ったり趣味の話したりで心も元気になります。

来週はいよいよスイムレッスンに参加の予定。
水着を買って準備ＯＫって話してたらスイムのインストラクターの方の耳にも入ったので
（あわわ・・・）もう少しレッスン先延ばしにしようかな、と考えてましたが
言い逃れの理由もなく、来週からという展開に。

小学校以来の初心者水泳。
練習やいかに・・・・・