低糖質食専門店に行ってきました

今日は友人とお食事に行きました💕

彼女が選んでくれたお店がこちらローカーボキッチン然-zen-

低糖質食専門店です♪

糖質制限のメニューでは、控えた方が…と言われているメニューも食材を工夫されていて、ここしばらく食べていなかったものがたくさんメニューに載っている😍パスタやピザも。

実際にオーダーしたのは、こちら

チーズとサラダ

メインはトンカツ(ソース、マヨネーズ、お塩2種とお味を楽しめました)

そして、禁断😅のパスタですが、こちらはこんにゃく麺で作られているの。市販のこんにゃく麺はこんにゃくって感じで、これなら食べない方がって思ったんだけど、こちらはさすがプロ✨✨美味しかった〜。こんなこんにゃく麺なら毎日でも食べたい〜😍

最後はデザート

久しぶりのロールケーキ。甘さ控えめで美味しかった💕生クリームっぽく見えるのは、ヨーグルトソース。

アルコールは定番の赤ワイン♪おしゃべりが楽しすぎてちょっぴり飲み過ぎ…ちゃいました。

盛り付けも素敵で目でも楽しめて、ホントに大満足でした。

糖質量もお料理ごとに表示されていて、私のゆる〜い糖質コントロールとかではなく、厳密に糖質をコントロールされている方にもオススメ😊です。

もう、かれこれ15年くらいの付き合いになるYさんは、向上心があって、努力家で大好きな❤️友人です。

学校現場の友人はなんだろう、職業特性？かもしれないけど、美容とかの話はあまり出てこなくて、仕事(主に愚痴🤣)の話がほとんどです。それはそれで楽しいし、ストレス発散にもなる。

だけど、Yさんとは、もう少し深〜い話例えば、これから年齢との向き合い方、仕事も単に愚痴じゃなく、幅広い視点から話ができる貴重な存在です。

ホントに楽しい時間でした。

ありがとう💕

新年会

今日は一緒に組織運営を頑張っているメンバーと
新年会♪
お肉ガッツリのコースでした

私は、お肉を沢山食べられるタイプではないので早々にサラダにシフト

焼きパイナップルと焼きチーズも美味しかったサイドメニューで大満足な私。
食後、太田胃散にお世話になりました
年齢を実感

会に参加されていた尊敬している先輩から早々、今年の試験について伺いがありました

目の前のやることでいっぱいいっぱいな私ですがもっと先を見て仕事をしなきゃいけないなぁと
反省。

キャリア、毎日の仕事、家族、両親、家、健康、
そして自分自身のこと
どれもできるだけ満足のいく形でって思っています。
(これに関しては後日談があって。
また、今度書きたいと思います🙄)

アラフィフの割にはふわふわと落ち着きがなく、
おっちょこちょいの私ですが、
皆さま、今年もよろしく〜

仕事始め&新年会

今日は午後からウォーミングアップを兼ねて出勤

有休ほとんど残っているので、お休みしても良かったんですが、7日(月)からいきなり始業式なので、色々と準備があるんですよね

そして、いつものメンバーと新年会♪

も、ストレスはピークなので、ワイン🍷を飲みすぎて、写真がグタグタ
焼き鳥屋さんです
(そして、写真は串カツ？)

論文は昨日、なんとか最初から最後まで書きましたが(内容は置いておいて)、週末で
誤字脱字、論立て、用語の統一、図表のナンバリング、参考文献の一覧をチェックしながら、最終原稿を作る予定。

今日の🍷は息抜き。こういう楽しみもないと、やってられない


昨夜3時ごろまで作業してたんだけど、リビングで気持ちだけは付き合いしてくれるうーちゃん気持ちは嬉しいけど、睡眠物資撒き散らし中こんな誘惑と闘いながら、頑張ってます

忘年会と糖質コントロール中、飲み会あるある話

今年最終の忘年会は職場の女子会もかねて、ちょっと敷居の高めなお店で
アラカルトやお鍋料理もあるのですが、今回はお疲れさま会なので、コースをお願いしましたよ♪お寿司が絶品
卵焼きはサービスしてくださいました

デザートはプリン♪お料理はもちろん、器もお店の雰囲気も素敵でした。
カウンター席だったので、サーブしてくれる若い店員さんやマスターともほどよく会話もあり楽しい時間を過ごせました

★糖質コントロール中、あるある話
糖質コントロール中って事で、ここのところ、アルコールを飲むときはワイン🍷を選んでいて、外食続きにも関わらず、体重は増えずにキープできていたんです。
ですが、こちらのお店グラスワインで2000円オーバー。コースだからゆっくりとお食事するだろうし、一杯ではおさまらないなと踏んで、果実酒のソーダ割り→カルピスチュウハイ×2って選択をしてしまいました

ビール・ソーダ割り・チューハイはアルコールでも糖質が高いんです
やってしまいました。
きっと、恐ろしいことになるかも

蒸留酒とか飲めるようにしなきゃ(別に烏龍茶でもよいっのでは？)

女子会

先日は娘つながりのお友達と久々のご飯に行ってきました♪
ピラフも食べたんだけど、
写真を撮り忘れてしまった

どのお料理も美味しくいただきました♪
お肉も柔らかくてジューシィ
ズワイガニのサラダも初めていただきましたが、
美味しかったです(カニのサラダって、贅沢〜)

お店の雰囲気もjazzが流れていて、店員さんと会話を楽しむこともできてゆっくり落ち着けるお店でした。

二人ともアラフィフ世代ってことで、仕事や人間関係の話に花が咲きました

Mさんとの話で、色々あるけど楽しみながら頑張ろうって気持ちになりました。
考え方の違うお友達との話はホントによい刺激になりますね

Mさん、ありがと〜