１０月２４日食べたもの

おはようございます。

昨日はインフルエンザの予防接種を受けてきました。
これでこの冬も元気に過ごすぞな意気込みで。( v^-゜)♪
でも行く前に母に電話して
私の心のダッシュボードが破裂しそうになり、
血圧上昇してたかも？！
痛かった注射をしたあと、
自分へのご褒美に黒糖ミルクコーヒーをあげてw
頭を冷やして、娘にフワフワのベッドシーツを買って～


あ、先の意気込みはあったものの
そんな日もあるさぁなダークな気分が大半を占めていて、
太りたい！ブログに書けるほどの
食欲がないこともあり
家族が皆夕飯要らない宣言にあやかり
私は
パンで夕食…(..)


侘しい…(..)




イカン、イカン！(￣▽￣)ゞ

ささ、昨日は昨日、今日は今日
今日からまた気持ちを新たに
ちゃんと食べて生きましょう！



☆朝食

親子丼 4／3 521kcal
味噌汁（ワカメ、豆腐、ネギ）
ヨーグルト 81kcal


☆昼食

タラコスパゲッティ 524kcal



☆間食

カフェオレ 34kcal



☆夕食




サンマの味醂干し
イか焼き

フカヒレ団子の野菜スープ
温奴豆腐
めかぶ昆布

ビール
柿ピー

599kcal



＞＞合計：1761kcal