自転車を楽しく乗るために

自転車に関することで気になったこと、試してみたこと、やレースに参加してなど自転車ライフで楽しめたことをUPしていきます。

今日は超級と1級

2008-07-30 18:16:54 | クラブラン
今日のクラブランは五日市～鋸山～奥多摩周遊～五日市
メンバーはカセマン、オバタ、イワシマ、オダ、ワコウ、自分の６名

先週の石川で着に入ったのでBR-2に昇格
ご褒美として練習をちょっと一休みしてしまいました（太った）

おかげで今日の鋸山の辛いことMAX！


最後尾ではなかったが本当に辛かった

もちろん練習なのでプログレで登りました


下って小休止後、奥多摩湖に

こっちの峠も辛かったです
角度が五日市側より無いはずなのに、掛かってるギアが一緒・・・


弱ってる・・・

またダイエットせねば！！

今週はスプリント、ソリアの２本立てで頑張ろうかな～

事故を目撃

2008-07-25 01:53:10 | etc・・・
今日の昼間自宅のそばの信号で待っていると

２５０ｃｃスクーターにママチャリがはねらてた



スクーター（６０ぐらいの男性）が来てるのに、横の道から自転車がすーっと車道に出てきて

キュキューーッ！！



ガシャン！！・・・・・・・


バイクに横から綺麗に跳ね上げられてました（横周りで一回転）


奇跡的に自転車のオバちゃんは軽傷

バイクのおじさんは鎖骨が骨折してるかもしれません



おばちゃんの（４０代）飛び出しが原因です

あのタイミングで出てこられたらまず避けられません




ココの交差点

以前は一通だったために安全確認しないでの飛び出しが頻発していたが

やっぱり起こるべくして起きたという感じ



昼夜かまわず飛び出しが多いから、自分もかなり気をつけているポイントでした


死人が出る前に警察に対策をしてもらわないといけないかな


今日の事故を見て

今度、警察署に陳情見たいな事をしてみようかと思った



事故で怪我して痛い思いをするのは自分持ち

いくら交通弱者といってお金をもらっても、下半身麻痺とかなったら最悪です

気を付けましょうネ

実業団IN石川の速報

2008-07-22 01:31:12 | レース
石川の暫定速報です

BR-1
１位　狩野　2.41.38　スキルシマノ
２位　広瀬　2.41.39　スキルシマノ
３位　野寺　2.41.49　スキルシマノ
４位　野寺　2.41.50　愛三工業
５位　品川　2.41.50　CLUB viento
６位　大塚　2.41.51　ニッポ

２１位　岩島　2.47.29
２２位　江本　2.47.31
２９位　二戸　2.47.48

出走？名・完走３２名

BR-2
１位　佐藤　ベルエキップ
２位　原　チームユーキャン　
３位　武田　川口車連

２２位　仲原　1.51.31
２６位　漆戸　1.51.32
４４位　吉田　1.52.23
５３位　池田　1.53.37

出走？名・完走６１名

BR-3
１位　つむらや　チームチェブロ 1.28.52
２位　松尾　チームバレンティノ　1.28.52
３位　佐藤　なるしまフレンド　1.28.52

５３位　若生　1.36.25
５７位　上沼　1.37.26
出走１０７名・完走６２名

以上でした。

昨日と一昨日

2008-07-14 08:54:43 | 練習
あいかわらず彩湖で練習
土曜はソリアで３０分
前回の反省ももあったので序盤は上げすぎないようにし
後半は意識してあげるようにして完了
おかげで最後のラップは６分５０秒

日曜はスプリント
２週走って足をならして開始
４０秒モガキを５回
１５０～１６０回転キープ

この練習って時間の流れるのが遅く感じる
１秒ってこんなに長いんだな～って実感

流石に今日は筋肉痛でした

ミュージックフェスタ２００８

2008-07-11 09:25:17 | etc・・・
昨日はCCレモンホール（旧渋谷公会堂）に行ってきた

渋谷公会堂の頃から行ったことはなく今回が初めて

もちろん家族で見に行ってきました

昨日のミュージックフェスタは

①鶴（全く知らなかった）
②川島あい（茶髪になってイメージが変わってた＆凄い小さい！）
③吟遊（島根出身の兄弟バンド、上手でした）
④アクアタイムス（今回のメイン、やっぱり彼はワンマンライブ向き）
⑤いきものがかり（ボーカルがメッチャ元気！海が似合いそう）

が順番に登場！！！

こういったライブは初めてだったけどまあまあ楽しめた

オープニングの紹介も「生徒会長金子」（若手芸人）で笑わせてもらった

約２時間半のライブもあっという間に終了し会場を後に

思ったのはワンマンのライブの方がハジケられて良いんじゃないか？と

次回があるかは解らないけどたまにはこういうのも有ですね





今日は鋸山に

2008-07-09 22:12:58 | 練習
朝練習は間に合わなかった（みんなは五日市～周遊～松姫～大月）

なので一人で鋸山にGO！
SFRをこなし青梅側に下りJR軍畑方面にまがり
東京ヒルクライムのコースを試走
4.5ｋｍありましたが
測ってみたのは勾配がきつくなる後半３ｋｍ
１２分４０秒でした
賞金が１位１０万だそうです
１００ｋｍはしってもこのタイムだから、早い人が行けば優勝できるんじゃないかな～

１７０ｋｍでした