自転車日記なり

自転車に関することで気になったこと、試してみたこと、やレースに参加してなど自転車ライフで楽しめたことをUPしていきます。

久しぶりに

2011-08-26 01:07:12 | etc・・・
久しぶりに書き込みしました

いろいろあって最近はSNSの方で書いていて、こちらには書かなくなってしましました。

こちらの方が扱いやいんですがね


また気が向いたらUPしていこうと思います!
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ミッドタウン

2011-01-04 17:06:49 | etc・・・
昨日はミッドタウンでぶらぶら

正月なだけにいろんなイベントをやってたけど
思ったより人が少ない
ここに来るのは田舎者だけかな〜〓

明日からチャリの練習しよ
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寒いけど

2010-11-15 23:48:48 | etc・・・
さっき家に着いたけど、かなり寒い〓

明日はあさが早いのに最低気温が3℃だって
いよいよ冬の足音がしてきた感じ・・・
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早めのシーズンイン

2010-11-11 10:36:53 | 練習
最近、日記の更新を忘れかけてたました

お芋ラン 135km
久しぶりのミドルだったので帰ったらグッタリ
でもシーズンインの良いきっかけになりました

昨日の彩湖ソリア 50km
ソリアをやったが久しぶりでかなり辛かった
おまけに心拍も上がらりきらず弱さを実感

通勤5日 175km
明治通りの高戸橋〜千登世橋の坂でAvが落ちてきている
これ以上遅くなったらヤバイ〜!!

2011のシーズンインしてから360km
徐々に距離を伸ばしていって
1月には月間2000kmめざします(予定)
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グローブが〜

2010-10-17 23:16:05 | etc・・・
今年の春に買ったパールのグローブ
予想外に早くダメになった
前のは二年以上持ったんだけどな

最近のグローブは複雑に作り過ぎでゴワ付くから
次はもっとシンプルなのを買おうかな
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今日は浅草

2010-10-13 18:28:34 | etc・・・
スカイツリーが成長してますね

あと、今日はライトアップされるみたいですよ
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パルコになるしま

2010-10-07 21:57:01 | etc・・・
渋谷パルコにお店の紹介が載ってます
良かったら見てくださいな

探すのに一苦労したので
ダイレクトin出来るようにアドレスを張っておきます
http://www.web-across.com/todays/cnsa9a000006jrzs.html
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久しぶりEラン

2010-09-30 18:15:58 | etc・・・

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全日本実業団

2010-09-21 18:12:39 | etc・・・
今日は以外と暑かった
まだまだ残暑がきびしいですね〜

明後日の秋分の日は修善寺で実業団レース

TRで出走出来なかったのが残念
おまけに雨予報

行くのやめようかな〜
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練習

2010-09-16 00:20:56 | 練習
練習

いろんな人のブログを見て思ったけど

かなり練習している
歳が上になるほど多い気がするのは気のせいか?

今シーズンもあと2ヶ月あまり
そこまでモチベーションが持つか心配だな〜

来週はロングラン
その先は頑張れるか、俺????
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さすがに疲労した

2010-09-02 14:52:09 | クラブラン
さすがに疲れた

自宅から立川〜都留〜道坂〜半原〜関戸〜自宅
計210km

昨日も暑かったから水分補給が大変
毎回1リットル以上補給してお腹がタプタプ

来週も暑いのかな〜

とりあえず今月いっぱいは頑張ろ〜
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居酒屋産業

2010-08-24 00:18:57 | etc・・・
先日知り合いのつてで、居酒屋産業展の
試飲、試食に行って来たよん

エクストラコールド!
キリッ!として美味かった〜

他にも美味しいものがてんこ盛り!!
来年も行く予定です
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明日は彩湖

2010-08-14 23:31:05 | 練習
朝7時に出発して
7時20分からスタート予定です





弱い自分が居るので書き込みました

内容はいつもどおりソリアですよ〜
ヨダレだらだら練習・・・
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先週はだいぶ乗れた気がした

2010-07-28 16:52:04 | etc・・・
先週は練習を積み重ねてまあまあ乗れた

1週間で約350km

ここ3週間は長距離は乗れなかったが
短時間で追い込む練習が出来たので結構充実

おかげで、最近は回復力が付いてきた感じ
(疲れていてもメディオで回復させる)

まぁ、しばらくはアゲアゲで行く予定




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今日の練習は疲れた〜

2010-07-24 23:51:59 | 練習
今日も例によって彩湖

30分ほど寝坊したので急いで出発!

いつもどおり、一周UPしてすぐにソリアに移行した


3週完了してオーバーヒート



情けないというか、暑さに負けた

イイカンジでラップ(7分10、5秒、5秒)
していたのに途中棄権・・・

明後日はしっかり早起きしてがんばるぞ
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