今日の練習

４/９の朝は大井埠頭でソリアの練習をしに行くと、９：００すぎのせいか結構な数の集団が出来ていた
「お～今日はみんな気合が入っているな～」と感じたので、早速自分も練習のいはいることに。
そろそろOKかと心拍計を見るとなぜか「２１２」？ん・・・？動いてないぞ！
ここまで来て電池切れとは・・・。
モチベーションは下がり、ダラダラと半周ほど流していると、そこそこの集団が通り過ぎていく。
・・・ピン！ときて集団に入る。「こんな時は勢いを借りて練習しよう！」と割り切り、裏ストレートの向かい風になったところで先頭にでる。
スピードは３３ｋｍほど。
そんなに早い集団ではなかったので３ｋｍほど引くと、ようやく後ろから交代してくれお役御免とすることに。
おかげで、短かったもののソリアの練習が出来てよかったーと、いつもは敬遠している集団に感謝！
明日からまた頑張るぞ～！

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特大エビフライ

先日、修善寺のチャレンジの帰りに寄ってきました。

お店の名前は「和むら」http://www.jalan.net/kanko/SPT_150679.htmlでどでかいエビフライが有名。

あまりに大きくて本当に１本の海老かと思い分解したが、１本でした。
手前のお箸と比べると大きさが分かると思います。

さすがにこれを一回食べるとしばらく「エビフライはいいや」という気持ちになりますよ。

場所は伊豆のグランパル公園のすぐそばなので機会があったら行ってみては・・・。
地図http://www.jalan.net/cgi-bin/jalan/jweb/cjw35_10_1.cgi?jam_cd=150679

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便利なメンテスタンド

いつも作業に欠かせないスタンドです（以前の組み立ての際に使用していたものです￥１２００）。自転車のステー２本に引っ掛けて使用します（乗せ方は組み立てブログを見てください）。

これだとメカ付近が何も無くメンテがとてもしやすくなるので、ちょー便利！
自転車を持っていてメンテ出来る人にはお勧めです！

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TOJの東京STの一般レース申し込み用紙が来た

先日、ようやく待っていたツアーオブジャパンの市民レースの申し込み用紙が届きました。

今年も無理せず中級で出ようかと思案中。なんだか軟弱者になってます。
一応昨年のリザルトはhttp://www.jcrc-net.jp/nikan/r05nikan.html

昨年はあまりに告知量が少なかったみたいで募集期間を１０日ほど過ぎてもまだ申し込めた状況でした。今年はお店にコピーを置いておきますので欲しい方はお持ちください。先着順だそうです。
資料の請求と問い合わせ、は日刊スポーツ新聞社企画事業部内　「第十回TOJ市民大会事務局」
TEL03(3547)0900にお願いします。

レースが終わって・・・

先日、修善寺のに行ってきました。

雨に降られてしまいましたが、。レース結果を見て、
思ったより走れたので「シーズンIN」のレースとしてはこんなもんでいいかなと思えました。一応登録組みのレース結果も。

全くUP無しでスタートし、１コーナー曲がって一つ目の登りを上りきる前に乳酸が大量発生し、足にきて集団から切れてしまう。「こりゃー今日は完走は無理か？？」と悲観的になったていると、「○○さんガンバレー！」と応援してくれた方々のおかげで元気回復し完走目指して頑張ることに。２週目の後半になって段々と足が回り始め、調子がUPし始める。「よっしゃー」と気合を入れて登りでまわし始めると、集団からこぼれてくる選手を横目に周回を重ね無事１０位台で完走！AV２９ｋｍぐらいと遅めでしたが、最初っから最後までタイムトライアル状態（常に一人）だったのでこんなもんだなと、納得。

今回のレースは結構みんな頑張っていて、優勝した人もおり久しぶりにクラブとして盛り上がっていい感じで終えることができました。

さて今週からまた練習（登り）頑張りますか～。

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ブルベづけな女性

今年に入ってからブルベばかり参加している女性の方がいるのですが、１月でブルベだけで１５００ｋｍ乗ったそうです。

う～ん自分の練習量より多いのはなんで？と言いたくなりました。

さて、自分は明日修善寺のチャレンジロード（今年初のレース）に行く予定！　なのに天気予報は
なんてついてないんだろうか？とゲンナリな感じ。日ごろの行いはいいはずなのにな～

ま、とにかく少しでも上の順位を目指して頑張るかな～