スロージョギング。

先日、皇后様が81歳のお誕生日を迎えられ、
天皇皇后お二人で『スロージョギング』

をやられている映像がテレビニュースで

流れ、

密かに話題になっているようです。


今朝のテレビ番組でも取り上げておりました。













ジョギング程、ハードではなく、

老若男女、誰でもできる手軽なジョギングだそうで、


続けていくうちに、


血圧も低下し、体重も低下していくという。


体重が低下していく！！(笑)


なら、


やりた～い☆☆☆


けど、


でも、


やる時間が確保出来るかな～。(;´д｀)


もう少し、緩やかな仕事スケジュールなら、やりたいけど、



ちょっと様子見ですね♪


詳しいことは、

ここに載せておきます。


興味がある方は、

覗いて見て下さいね。

↓

http://matome.naver.jp/m/odai/2144529490506859501#