関西は昨日、今日と青空が広がり
又、猛暑が戻って来ました。
昨日は 週一のストレッチ体操日 舞子教室の窓から見える
明石海峡は青々とし 素晴らしい景観でした。
カルチャー教室が入っているビルは JR舞子駅に隣接して
建っています。
夕刻５時半頃、公園ではひぐらしが鳴き始め、日暮れが早く成りました。
黒い雲が増えて 夜半低気圧が通過、１晩中強風が吹き荒れました。
夕刻から余りに風が強く成り、７時頃慌てて植木鉢を部屋の中に取り込んだり
竿を下に下ろしたり、上階に住んでいると台風以外でも忙しい思いをします。
チャンネルがありません
残暑が厳しい事、午後になると気温が上がります、
午前中は涼しくて家事が捗るので助かりますがね。
ストレッチ体操の成果は出て来ましたか？
筋肉がだぶついてきたので、私も来月から二か月試してみようと、
申し込んできました、楽しかったら続けましょう。
どんな事をするのやら？？
沖縄瓜に花が咲きました、実になりそうもないけれど。
関西は 日中３０度を越す猛暑が戻り
暑くて[E:coldsweats02]グッタリです。
其方も午後から猛暑ですか！ 早く涼しい秋に成って欲しいですね～
ストレッチの効果は ウエストが元に戻って来ましたよ。
昨年からこの１年間、体重が４キロ近く増えて コレステロール値が上がり
薬を飲み始めたので 今月から食事療法をしています。
今のところ 体重が1．５キロ減ったりで 後２キロ減らそうと
頑張っています。
我が家の沖縄瓜には 未だ花が咲かず？？なんです[E:wobbly]
最近は晴れていると思ったらすぐ降りだしたり・・・
不安定なお天気です
今朝は広島の土砂崩れのニュース・・
体操続いておられるのですね
この教室は 本当に見晴らしが良くて
体操をしながら 先輩たちは海を見て キャーキャー
騒いでいますよ。先週など潜水艦らしき物を見つけ
体操を中断して窓から覗いていました[E:coldsweats01]
最近、毎夜 強風が吹き荒れ 植物の移動に忙しいです。
広島の事故も ２歳の子供たちが亡くなって痛々しいですね。
山を切り開いて建てたお家は怖いですね～