只今 実行中

今日も　春霞が掛かり　向かいの淡路島　
西の姫路方面、小豆島は隠れています。
いかなご漁が解禁に成り　魚屋さんの店頭に並んでいますが
ナント　１キロ￥４,０００近いお値段に　
今年も炊けずにいます

先日　ご紹介した名医のワザの本を読みながら
出来る事だけ実行中　



テレビのコマーシャルでお馴染みに成った「wの青汁」
半年以上飲んでみましたが　軟便に成り取り寄せを止め



暑く成って来たので　乳酸菌飲料に変更してみました。



食前に　カカオ７０％以上のチョコレートを食べていますが
リンツの８５％は硬くて　口の中で中々溶けず



他のメーカーの物を　試しに彼是と購入しました。






時々、食べ忘れも有りますが　今のところ　やっと１キロだけ
体重が減りました。