昨日の昼ジョグ🏃
これを終えた時点では…
明日(日曜日)休足🤔
って考えもあったし、今朝は眼が覚めたものの…走ろうとは思わなかった😩
🚗が随分と汚れていたので…ガソリンスタンド⛽の洗車機へ🚗💨
その後は…ちょっと買い物🛒
とある酒屋で…性懲りもなく買い込む😓
帰り道で…姐さんとこで『ざっこ煮』を買って母の日に感謝🙇🙇
姐さんも…小さい姐さんと朝ジョグ🏃してきたらしく、そうなると私も怠けてはいられない⁉️
帰宅して…スロージョグ🏃で減量の為に汗出ししておいた😅
姐さん達が『12k走った』と言っていたからには…弟分が姐さん達より短い距離ってわけにはいかないね💦
しかし…正午前後の日射し🌞厳しかったよぉ～ホントに😖
今週は週末の休日が今日だけだったので…走りは🙅♂️してバイク&腹筋だけにしようかと思ったが、なんとか減量には繋がる運動として走りが継続された😌
夕飯前に…バイク&腹筋やって今夜は早目に就寝しよう😌🌃💤
ちなみに…昨晩はバイク&腹筋はサボ😓
今日はやらないと💦💦