刺激入れ 2020-01-22 21:17:13 | マラソン 今日もトラック練習🏃明日の天気予報が『下り坂』なだけに…今日の練習が大事になるなぁ～😓昨日の北風を思えば…今日の環境的なコンディションは間違いなく👍👍👍やや刺激を入れる形になった💥距離は昨日の半分だけだが…心肺への負担は『それなりに💥』したつもりだ👊昨日や今日の『練習内容の繰返し』を出来ないと…走力は落ちる一方になりかねない❗前年ながら明日は流動的になりそうだが…叶うなら『30分程度』でもジョグでも出来ないものだろうか⁉シャワーrunは避けたいものだ😅
