今日はカウンセリングと心療内科の受診日で、大阪まで行って来た。
家を出るときには、特に普段と変わった様子はなく・・
普通に駅まで原付で行って、電車に乗ってクリニックまで。
けど、その電車を降りた後、ホームからクリニックまでの徒歩５分。
改札口を出てから、地上に出たところで、すごい眩暈と脱力感、嘔気、血の気が引く感じになって、動けなくなり、その場で立ちすくんだ。
でも５分程休んで、また２分く . . . 本文を読む
胃を荒らせば、嫌でも食べたくなくなるかなぁ？
昔、胃・十二指腸潰瘍やった時や胃炎繰り返してたときって、どうだったっけ。。。
「何か食べたい」
と考えてしまう自分が憎い
仕事中の食事は、職場内の売店やコンビニで買うと高くつくし、カロリー高いし、脂っこいもの多いし・・だから、なるべく自分で作っていくようにしてる
ボイル野菜とか、きのこソテーとか、豆系。
とにかく野菜のレパートリーで量を稼いでる . . . 本文を読む
実は最近、食べれるようになった。空腹とか満腹の感覚はないけど、「食べること」を頻繁に考えてしまうで、食べてしまう
量としては多分普通～少ないくらい。けど、しばらく食べてなかった私にとっては大量。
食べた後、すごい後悔と太る恐怖に襲われて吐く
数日その繰り返し
ここ数日日勤続きで、職場での昼食はポトフ。
急激に寒かったのもあって、ソーセージ等の肉類と芋系の炭水化物を抜いて、ホントに野 . . . 本文を読む