また逆戻り？！

昨日から調子が優れず 昨日は点滴をしてもらった 昨日早々から就寝 今朝一応、目は覚めた けど動けず 一日中ベッドの中 何度も目は覚める でも動けない トイレすら一日中行かず なんだか動けない やること山積みなのに 日にちないのに . . . 本文を読む

洗濯物の山・・

意欲が出てきた？！なんて、やっぱり気のせいだったみたい。 つかの間のことだったみたい。 この意欲出てきたかも気分のときに、溜まってた洗濯をした。 でも・・・ それをたためないまま放置状態。 あぁ、この洗濯物の山、どうしよう・・ 部屋の掃除も随分出来てないよなぁ・・ . . . 本文を読む

自閉症スペクトラム指数

やってみた。 【自閉症スペクトラム指数（AQ）自己診断】 http://www.the-fortuneteller.com/asperger/aq-j.html ※自己診断の結果について 33点以上には成人のアスペルガー症候群・高機能自閉症者群の9割近く（８７．８％）が含まれるのに対し、健常群ではわずかに３％弱（大学生で２．８％、社会人で２.６％）がそこに含まれるのみであった。したがって、 . . . 本文を読む

意欲が出てきた？

病気休暇、休職に入ってからの私の毎日の生活は、寝てる時間がほとんど。 １１時以降起床。 （時には１３時とかのこともあり） １４時頃から再び入眠。 １９時頃起床。 ２４時頃就寝。 でも、最近は・・ ７時頃起床。 （９時頃再び入眠することもあり、１１時頃再び起床） １４時頃までは活動 （特別なことは何もしてないけど、ＰＣに向かったり、とりあえず起きている） １５時頃からうたた寝。 １９時頃 . . . 本文を読む

か、か、か、髪の毛が‥

髪の毛が‥‥ かなり抜けて‥‥‥ 今日は更に著しい量で‥‥ 私、自分の髪洗ってるんよね 患者さんの髪洗ってるんじゃないよね 髪を洗いながら、手くしをしてもしても束で抜ける髪‥みるみる内に排水の受け皿も髪の毛でいっぱい‥ 怖くて浴室では鏡を見れなかった 最近よく抜けるから気にはしてたけど、季節の変わり目だからかなぁなんて暢気でいた。昼間とかもよく髪が抜けるなぁとも気になってた . . . 本文を読む

またまた便秘‥

昔から便秘に悩んだことなんてなかったのになぁ‥ 今年の春以降、やたら便秘になる 今回も便秘１週間‥ 野菜ジュースとかミックスジュース、ヨーグルト‥必死で口にしてるのに おかげでお腹はぽっこり・ポンポンを通り過ぎて、ボッコリ・パンパン お腹が苦しい . . . 本文を読む

帰省

特別なセラピーを受けるため、帰省中。今回は高速バスを使用・・・。 . . . 本文を読む

調子なかなか改善せず‥

眠れない 落ち着かない 虚しい 時々突如イラっとする 動きたくない 家から一歩も出ない毎日 私が今いる意味って何？ 私が生きてる理由って何？ 私がここに存在する意味は何？ どーでもいいことばっかり、頭の中を巡ってる‥ . . . 本文を読む

精神科受診

月１回の受診。 現在提出してある診断書が、１０月３１日までの休職の内容。 今回は、１０月末以降の復職をどうするかについて相談。 結局、休職２ヶ月延長ということになった。 ただし、今回の休職期間中に「復職プログラムを受ける」ということを追加記載。 でも、職場がこの診断書の内容に対してどんな対応をしてくるかは不明・・ あと、なかなか改善しない抑うつ気分。 毎日寝てる事が殆どで、起きて身体が . . . 本文を読む

１０月‥

気づけばもう１０月あっという間な感じのような、長かったような‥ 本当だったら復帰してたはずなのになぁ 仕事したい‥ やりかけの事、やりたい事etc‥色々たくさんあったのに‥ 今の私は一体なにしてるんだか この先どうなっちゃうのかなぁ この先どうしたら良いのかなぁ 全然先が見えず見通し立たず 色々全然進まない 毎日家にいて、寝て過ごす‥ 週１日受診に出かけるだけ‥ お前はヒッキーか？ . . . 本文を読む

生きてるって、それだけで奇跡‥？

今日最終回したドラマの主人公の最後のセリフ。 「ねぇたいちくん、もう気づいてる？私はもう気づいてるよ。」 考えてしまった。。。 「生きてるって、それだけで奇跡なんだよ。」 　　　　　・ 　　　　　・ 　　　　　・ 生きてるだけで奇跡‥ 生まれてきてくれてありがとう‥ 産んでくれてありがとう‥ 生きててくれてありがとう‥ 本当な . . . 本文を読む

眠れないし起きられない

デパスを飲んでもなかなか眠れない。眠れないから追加１錠、それでも眠れないから更に１錠‥ ベッドに行ってから、３時間くらいこんな感じ‥ 体の向きやら姿勢やら枕の位置、掛け物の掛け方、顔の向き‥色々変えてみるけどダメで‥ 何とか３時頃までには眠りに就く‥ 次は朝。 ５時頃から何度も目が覚める。３０分おき、１０分おき‥１・２時間寝て、また目が覚めて、再び数１０分おきに目が . . . 本文を読む

そういえば‥病院で爆発した‥

２０日、看護部長から休職延長をするように言われて、２５日に長野に受診に行ってきた。 予約を取る時に、概要は外来の看護師に話して会ったから、先生も概要は知ってた。 先生に「仕事は自分としてはどう？」って聞かれて 「もう無理だよ」って答えた その後はもう会話にならなくて・・ 先生に職場での上司との面談の内容を書いたノートを見せて読んでもらった 結局私はほとんど話せなくて、そしたら先生は。１０月末 . . . 本文を読む

便秘７日目

７日目‥ お腹がパンパン‥ 苦しい‥ お腹の動きがかなり弱い‥ 聴診器で聴いてみたけど‥ 弱い音がごくたまにだけ‥ 苦しい‥ これ、使うかな・・ 特保（特定保険用食品）に指定されてるやつだから、やっぱり安心☆ イージーファイバー小林製薬小林製薬このアイテムの詳細を見る イージーファイバーダイエット 30H小林製薬小林製薬このアイテムの詳細を見る . . . 本文を読む

食欲が湧かない

小鉢そばっていうのを食べてみた けど‥ 全然美味しいと感じない‥ 小鉢なのに、全部食べきれない . . . 本文を読む