なかなか体調が上向きません

なかなか体調が上向きません。もう歳ですから仕方がない部分もあるのですが…。

踏ん張りが効かないのが辛いです。

体力的に辛い部分と、頑張れない自分に対して不甲斐ない部分で辛いですね。

体力を回復させようと思って、3月からバス停2個か3個歩くようにしているのですが…まるで効果がないです。